今日はいつもどうり普通に
食べてしまいました…（・△・）
明日からは本気で頑張る!!


★朝・・・★
ごはん（茶碗１杯）

★昼・・・★
めろんぱん
かっぷらーめん

★夜・・・★
魚フライ
豚肉の炒め物
ごはん（小ライス）
味噌汁

★間食・・・★
チョコクランチ（１つ）
アイス（ピノ２つ）