ダイエットも、健康も!

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
7月20日 (金)
体重 55.2kg 体脂肪率 ダイエット

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■目標→83kg→52kg■目指せ血液さらさら日記■
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------------血液さらさら食事日記・たまに徒然に想うことを------------






 


7月1日 (日)
体重 55.2kg 体脂肪率 34.0% ダイエット

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■目標→83kg→52kg■目指せ血液さらさら日記■
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------------血液さらさら食事日記・たまに徒然に想うことを------------


6月は油断した。地震のあと、ストレスからか、食べ過ぎて。
反省しつつも、なかなか食の欲が収まらない。