お体大丈夫ですか？？
夏の疲れが出たんですかねぇ・・・
朝にスッキリだったようで安心しましたが、無理なさらないでね～！

こんばんわ
お体大丈夫ですか？
お腹すき過ぎても気分が悪くなるし、食べ過ぎて気分が悪いこともありますよね>0<↓
心配です！涙

気になって急いできて見ました。ポテコ＝油で胸焼けとかはしていないかしら。
朝晩食べているので今も調子が悪ければ私なら1食抜いて、胃を休ませるかも。
明日の朝も調子が悪かったらその時はとりあえず食べて、医者にいければ行きますが。
熱とかは・・・ないのかな？無理をしないでまずは安静、長引いたら医者に行くことも検討してくださいね。

あら・・大丈夫ですか？
お粥とかいいと思うんだけど、ご飯食べられました？

体重は微増していますが、体脂肪がちゃんと減っていますね！！
体脂肪のほうが落としづらいから通勤帰りに歩いたり資生堂のドリンク何だっけ？、何たらの結果が出ているんじゃないかしら？体重は整理が終わってからのお楽しみでも良いかもしれませんよ～。

大丈夫ですよー！
美月さんならまたすぐ６５kg台乗せられます！
私も目標まであと1kg！
なんとか今月は目標クリアしたいんで一緒に頑張りましょうね！！

もう今月のｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝまであと１キロですか？すごい！生理中だから仕方ないし、終わったら月末までさらに減らせそうですね☆

ｷｬｰ夢の65kg台突入おめでとう！！
8月はイベントが多かった割に目標までググッと近づけてるところが美月さんのエライところです！
私もさっき生理になったのでまた月末まで気を引き締めて頑張ります！！

早速、きました（＾＾ゞ
今月も目標クリアあと少しですね☆すごい！
長命草高いけど、ちょっと興味アリです。。少し買っちゃおうかなぁ（悩）

こんばんわ＾＾
ウニ♪♪
沢山うらやましいですっ☆
私は生理不順でまだいつ来るかわかりません涙
来たら厄介なのに…笑
来なかったらちょっぴり不安になります…笑

ウニおいしそう～♪
そして、長命草すごくきになってます（＾＾）
どんな様子ですか？いい感じですか？

あちゃー！
今日出掛けた時に青汁を買ってこようと思ってたのに忘れて帰ってきちゃった。。。
ここに来て思い出しました(笑)
私が買おうと思ってるのは大麦若葉の粉のもので、昔牛乳に混ぜて飲んでいた時があったので、それでいいかなって。
抹茶ミルクで美味しいんです♪

手作りの蒸しパンですか！！
美味しそう♪
青汁、私も最近気になってしょうがないのー！
近所のドラッグストアとかで売ってるのをいつも買おうかどうしようか迷ってて。。。
やっぱり野菜ジュースだけじゃ野菜不足が補えないかなって思ってて。
とりあえず安いものでもいいので明日買ってみます！

食事イベントよりただ今戻りました～！！
ここから増えた分、取り戻しますので少々お待ち下さい(笑)
長命草気になります！

一日で600ｇ減はすごいですよ～一気に今月の目標まで近づきましたね♪
蒸しパン上手に膨らんでいておいしそうです。自分で作ると中身もカロリーも分かるので安心ですね。
今月も残り1/3になりました、一緒に頑張りましょうね☆