わぁ♪
ウォーキング効果じゃないですか？？
体脂肪って本当に何がキッカケで減るのかわかりにくいですよね！
まぁ体重減らすとだんだん減ってはいくんだけど、「このタイミング？？」って感じで減る時ありますよね(笑)

いい運動方法ですね！
でもきっと暑いので熱中症に気をつけてくださいね。
確か塩分と糖分どっちも入ってる飲み物がいいらしいですよ！
お弁当がヘルシーで美味しそうです♪

お昼の弁当箱かわいい～（ ＾＾人）なんか、中の仕切りが珍しいよね☆
私もこんなのほしい（＾＾）

増えても微量だし全然気にしなくて大丈夫です！
それに体脂肪がガクッと減ってますね！
すばらしい！！
30％台だと気分が違いますよねー！
私もグラフには乗せてませんが、だいたい41％と39％を行ったりきたりです。

朝のワンプレートがいつも美味しそうです♪
でも、70キロ切っていじしてるので大丈夫です！
自信持ってくださいね（＾＾）ﾉｼ

冷しゃぶサラダがおいしそう♪
チキンラーメンだって、半分ですむところがすごーい（＾＾）ノ

あれ～？
しかもほぼ同時にカキコ！
偶然すぎます～(笑)

偶然！！
ウチも夕飯豚しゃぶサラダでした～♪
のせてる具材もほぼ一緒(笑)

ふふ♪チキンラーメンうまそ！
私が海老名ＳＡで食べたのは「ポークもち」という名前のものでした！
ここのＳＡの名物らしいです！
もっちもちのパンのようなものが巻いてあるフランクフルトです！
ＳＡの食べ物も魅力的でしたが、お祭りの屋台もかなり魅力的ですよね～！！
盆踊り踊ってカロリー消費すれば大丈夫！(笑)

こんばんはっ!!!
こちらこそ、今月も、よろしくお願いしますっ!!!
お祭りの季節ですね。私も、今日は、夜、花火を見に行きました。お祭りや花火の時の出店って、ホント、魅力的ですよね。

ただいま～♪
目標クリアと100日達成おめでとうございます！！
私は旅行でまた70kgに戻してしまいましたが、美月さん目指してすぐ戻せるように頑張ります！！
今月もヨロシクでーす☆

月初めに増える・・・あぁ同じだわ。今日は近くで花火大会があるので夕飯が露天の物（やきそばとかたこ焼き）になりそうな予感。さっそく危険です。今月はイベントが多いので引き締めていかないと。。。夏バテにも気をつけて一緒に頑張りましょうね♪

ｼﾁｭｰとかｸﾘｰﾑスープをかけたパスタって美味しいですよね♪
うちも子供用にｸﾘｰﾑスープでパスタ作ってあげたりしますよ（＾＾）
でも、随分落ちましたよね（＾＾）
私、全然頑張れてなくて、もう美月さんとは違いすぎるなぁって思って、書き込みにもこれませんでした。今月は、本当に死ぬ気で頑張ります。頑張ろうね。。

おはようございます＾＾
100日達成おめでとうございますU^ェ＾U☆

3日坊主な私もどうにか8月突入できました。
美月さんのように100日越えられるように続きたいです♪
今月の目標も超えられるように気楽に頑張りたいです☆

わぉ。毎日美味しそうなワンプレート。アイスの魅力に負けっぱなしのさーなです。どうしたらいいものかわかんないっす＾＾；今日も買いにいっちゃいそうだもんね＾＾；