美月さん☆こんばんは＾＾
とてもとても美味しそうな朝食ですね♪食べたいなぁー。
お昼も夜も、食事の量にとても気をつけてはるんですね。すごいです！
夕食の量を減らすのが、今後の私の目標になりそうです。

パンっていくらでも食べれちゃいますよね(*^∀^)v
あたしもパン大好きなんです。
甘いパンも総菜パンも好き♪
　
健康診断はしたほうがいいですよね。自分じゃわからないし・・・
　
ありがとうございます(>_<)
体重を減らして少しずつでも数値が下がるように頑張ります！

私、朝から何でもたべられちゃいます♪しかも、起きてすぐでも大丈夫だし（＾＾ゞ
カレーは、小さい頃から夜にカレーだった翌日は、朝からカレー食べてましたよ（＾＾）V

うううううっ。
パンおいしそ～～～
パンが好きなんでかなりユラユラひかれます。
バナナ効果がなかったら朝はやっぱりパンにしようかな～。
私も少しずつでも前進して頑張っていきたいです～～
少しずつというのが一番大切ですよね♪

増えた分もすぐ落ち着きましたね！さすが！！
そうそう、私もブルーベリー黒酢をマネっこ始めましたよ！(笑)
美味しいし、さっぱりだから暑い今の季節にはいいですよね！

７６台定着しましたねぇ。すごく羨ましい♪もすぐ、７５も見えてきてるし☆そういえば、美月さん、最近お酢を飲みだしたでしょ？あれ、すごくいいみたいですよ。
私、１年前位から、お酢飲料とか飲んでいて、１年たったら、体脂肪のみだけど１０も減ってたの。脂肪に効果あると思う。

美月さん、はじめまして☆とても暖かいメッセージ、本当にありがとうございます。
6月1日の日記、勢いで書いて、読み直して恥ずかしくて・・・何度も消したいなって思ったんですが、辛かった気持ちとダイエットの目的を忘れないために、残してあります。

私も美月さんのように、頑張って続けていきたいと思っています。
こちらこそ、よろしくお願いします＾＾

いとこの結婚式昨日だったんですか。いつまでも幸せでいてほしいですね(*^∀^*)
増量も幸せを少しもらったってことで。
　
あんパンいいですね～。あたしも食べたくなってきました♪
１つの大きなあんパンより小さくて数あったほが食べた気します♪

昨日のご馳走でも４００グラムしか増えてないなんて、すごいです♪
きっと、代謝があがっているんでしょうね☆
明日は、戻っているといいね（＾＾）

こんにちは！　書き込みしていただいてありがとう！　私も美月さんの前向きな性格を見習ってがんばろう、と思いました♪　宜しくお願いします！　

(・_・。)(._.。)(・_・。)(._.。) ウンウン私もへこんでました、、、。
でも少しずつでも頑張っていれば絶対報われると、、、信じて頑張っていきたいです〜(T-T ))(( T-T)
私もポジィティブに頑張ります！
美味しそうなメニューにクラクラなりネットでした。笑

結婚式でしたか～！
天気も良くてよかったですね！
美味しそうなメニューで
これは食べなきゃ損ですもんね。
いつも頑張ってる自分へのご褒美ですよー！

わぁ～♪美味しそうなメニューですね（＾＾）
でも、楽しくいただくと意外と体重の増加ってないんですよ☆

お出掛けいいですね～♪
私も旅行で食べ過ぎたと書きましたが、実際は旅行の後に寄った実家での食事が一番食べすぎだったのです(汗)
恐るべし実家です！

美月さんにそう励ましてもらえるとまた頑張ろうって思います(｀・ω・´)
一気に増えちゃうとかなりへこんじゃうので。
気を取り直してまた頑張ります♪
　
今日はお出かけですか。楽しんできてくださいね(*^∀^)／