70kgをきる!!!

[ 4273 ]
グラフ期間 [ 1 2 全期間 ]
日記
目標
luvmisa BBS
まちまち 7/31 09:18
6月24日 (水)
体重 70.2kg 体脂肪率 23.2% ダイエット

お久し振りです。
なかなか更新できません。

朝:カレー
昼:カップラーメン
間食:シューママン

6月12日 (金)
体重 体脂肪率 ダイエット

今日は甥っ子の誕生日なので義母から赤飯をもらいました♪義母は孫、子供(私も含まれてます)、夫の誕生日に必ず赤飯を炊くんです。しかも今日は私が寝坊してしまったので助かりました~(^∀^)/

朝:赤飯
じゃがいもとわかめの味噌汁
6月8日 (月)
体重 72.5kg 体脂肪率 27.0% ダイエット

昨日は実家に行って食べまくってました。
私の反省はどこに・・・。
朝:だんなの土産のお寿司
昼:パン色々3個

6月3日 (水)
体重 71.0kg 体脂肪率 26.2% ダイエット

朝:コッペパン(生クリーム・ピーナッツクリーム)
昼:カップラーメン
  鯖缶

6月2日 (火)
体重 70.8kg 体脂肪率 26.0% ダイエット

遊びに来てくださった皆様。
ご無沙汰しました。
サボっていたわけではないのですが・・・
なかなかバタバタしていて更新できませんでした。
しかもパソコンは基本的に旦那のなので
旦那が使ってると使えなくて・・。
先月は結局目標に程遠い結果になってしまいました。
今月はあともう少しなんですが
せめて70kgをきろうかと・・・。
しかしこのあと少しがなかなか越えられないんですよね・・・。

さて本日は・・・
朝:ご飯
  餃子
  大根の味噌汁

昼:ウインナー
  カップやきそば