こんにちは！
あまのさんはお若いのですねー☆私の初めてのダイエットはあまのさんとおなじ年でした。結構急激に無理して落としてその後見事リバウンドしましたけど(´ﾍ｀；)やっぱりあまのさんの心がける「少しずつでも確実に痩せる」ってことが大事なんですよね(・∀・)私もゆっくりでもいいから確実にもうリバウンドしない心と体を作りたい！
食べてしまう時って理性とかまったく効かなくなりますね。ご飯食べてすぐにまたなにか食べたい！とか思っちゃう時あります。10分も経てば落ち着くんですが･･･。
私の場合早食いだからなのかなと思います。あまのさんは早食いですか？

ばにら☆さん
お返事ありがとうございますo(≧∀≦)o
食べてる時は嫌な事忘れられますもんね(´・ω・｀)
私も克服します！
ありがとうございます（（嬉´∀｀嬉））ノ

はじめましてー！ばにらと申します。コメありがとうございます！共感してくれて嬉しかったです！
食べることに逃げるのはもう習慣になっちゃってるんだろうなーとは思うのですが、これからは努力して克服したいと思ってます。
ぜひぜひ仲良くしてください♪一緒に頑張って痩せましょーう(・∀・)ﾉ

おひさしぶりです！！最近、かなり忙しくてここに遊びに来れませんでした（＾＾；）が、ジミ～にダイエットは続けてます（笑）
ワケあってしばらく日記は非公開にしちゃうんですが、たまにこっちにはコメントさせてもらいますね！！
これからもよろしくです！！

>>あか＠きいろさん
わかります！
濁りきってますよねｗ(≧∀≦)

私も爆汗湯のパチパチ感が好き！！でも、お湯の色がイマイチだよね～～！！なんか汚れてるみたいな色なんだもん！！！

>>あか＠きいろさん
よかったです！私もやっと解放されてきた気がします＞＜！
自分で焼いたとかすごいです！
売ってるやつより自分で作ったほうがカロリーは低いと思います！

こんばんわ！！生理も終わって異常な食欲から開放されたあか＠きいろです！！
日曜日なんてムショウに甘いものが食べたくて、チョコチップクッキーを焼いてまで食べてたわ・・・。
今日から甘いモノは少し控えようと思ってるんだけど・・・。何日続くかしら・・・。

>>あか＠きいろさん
モチベーションがあがらないとやる気出ませんよね(´・ω・｀)私も今そんな感じです・・・＞＜
「爆汗湯」私も使ってます！！あれすごいですよねo(≧∀≦)o！！！

92kg台はキープできてないの・・・。一昨日まで９３ｋｇ台をウロウロしてたのだ(´・ω・｀)
また気を引き締めて頑張んなくちゃいけないんだけど、どうも最近モチベーションが下がりまくりで・・・。

私も発汗を促進させる入浴剤、最近よく使ってる～！！すごい威力だよね～～！私のお気に入りは「爆汗湯」ってやつ！！かなり汗かくよ！！でも値段が高いのが難点・・・。（－－）

>>あか＠きいろさん
お仕事お疲れ様です＞＜；
生理前や忙しいときって何か食べてしまいますよね(ⅹωⅹ＠)
あれ物凄く美味しいですよねー！絶品すぎて食べ過ぎてしまいそう＞＜

こんばんわ！！ここのところ忙しくて更新できなかったんだけど、気が付いたら超・増量してたよ・・・。あはははは・・・・。生理前だからか間食が止まらないんだよね～～（ＴへＴ）
ファミチキとさけるチーズ、私も超好物だわ～～！！あれは美味いよね～～★σ(・д・*)

>>あか＠きいろさん
おすし美味しいですよねー(＊´ω｀)
私の家も外食めちゃくちゃ多いので
行っても控えめに頑張ります！

お寿司いいなぁ～～！！私も食べたいぞっ(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)５月は外食が多かったのが敗因の理由のようなので、今月は控えめにするつもり～～！！

>>さらちあんさん
そうですね＞＜
やっぱ身体を動かすのが一番ですよねo(≧∀≦)o
ウォーキングやってみます(｀・ω・´)