リバウンドしそうなので・・・
8月24日 (日)
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64.8kg |
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朝食
炊き込みご飯1杯
冷凍食品2個
ヨーグルト（バナナ・ブルーベリー入り）
間食
チョコレート
昼食
スパゲティナポリタン
間食
スコーン
コーラ２杯
8月21日 (木)
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65.2kg |
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朝食
目玉焼き
サニーレタス
ご飯1杯
冷凍食品２個
間食
アイス１本
昼食
駄菓子のとんこつラーメン一つ
間食
アイス１本
駄菓子（チョコ最中）
ハイチュウ
コーラ
8月20日 (水)
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64.8kg |
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8月18日 (月)
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64.6kg |
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食べ過ぎが止められない…
朝食
マカロニとブロッコリーと玉ねぎのサラダ（ケチャップ・マヨネーズ使用）
ご飯1杯
夕べの残りの豚肉と玉ねぎのポン酢炒め
ヨーグルト（バナナ・ブルーベリー入り）
昼
チョコチップメロンパン１個
マカロニ以下略余り
間食（ここが一番の大問題である）
アイス１個
サイダー２杯
オニオンリング
8月17日 (日)
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64.8kg |
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8月15日 (金)
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65.2kg |
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8月14日 (木)
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65.2kg |
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朝食
ご飯1杯半 すきやきふりかけ
ウインナーと玉ねぎの炒め物
人参のごま油炒め
昼食
冷凍食品のドリア
バナナ一本
間食
栗きんとん１個