心機一転

なんすぃー [ 6099 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記

momo3♪ 10/12 14:03
1月11日 (水)
体重 62.4kg 体脂肪率 31.2% ダイエット (‾_‾)

年末ものすごく増えた分は 10月くらいまでのレベルまで落ちた。
ホルモンだと思う。
でも、7月に 57.0キロまで落としたのをもっと進めるはずが
ストレスで増えてしまったので、
今年は、仕事が忙しくても、ストレスがあっても
食べないで何か別のことでストレス発散する
という選択肢を持たないといけない。

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