ビターメロンさん。大丈夫です。今は、ちょっと停滞期かもしれません。僕のダイエット日記を始めてからの感じですよ。焦らず、身体を動かしつづけましょう！

体重変化が　もう６日もなくて　石のように動きません。さすがに変化が欲しいと思ってます。上り坂変化は要らないんですけどねｗｗ

ビターメロンさんは、順調なスタートじゃないですか？体重の増加が無いというのは、いいことですよ。体脂肪は、数値がしょっちゅ変わりますから気にしないでいいのでは？良く考えていきましょうね。

10月始まったばっかりですからね。少し増えても月末までに減らせば・・・←う～ん・・毎回言ってるような気がしてならない私（＾＾；スタートから気を引き締めなきゃ　あとで挽回なんて無理ってわかってるんだけどねぇ・・・前向き思考はナイスです！

プチ爺さん。痛風の発作はかなり痛いそうですね。先月も先輩が発作で苦しんでおりましたお。その先輩もプチ爺さんと同じく日本酒好きです。これからもよろしくお願いします。

はじめまして。
カキコありがとうございました。
当方痛風発作には、４～５回見舞われております。大層痛いです。
フライドポテオさんもお気をつけくださいませ。
またお邪魔させていただきたいと思います。
m(_ _)m

いよいよ10月ですね。今月も出張が多いのですが、身体が変わってきている予感がするのです。ビターメロンさんも何となく運動の成果で身体の中が変わってきていません？痩せていてお腹ポッコリでなく、ナイスバディもゲット（古い！）もしていきましょうね。

こんばんは♪体重が減ればベストですけど　見た目が細くなるのもいいもんですよねヾ(*´ー`*)ﾉ゛今月は気を引き締めて　両方頂いちゃいましょう。

こんばんわ！ビターメロンさんもいい調子ですね。体重も大切ですが、身体が絞まってきているというのは、かなり代謝もよくなってきている証拠ですよ。来月もお互いに、高い目標設定をして行きましょう！

こんにちは。フライドポテオさんは、グラフを見ると１ヶ月の中で何度もオレンジラインに肉迫してるんですよね～。惜しいですね。私も負けないように着実に減量していこうと思います。来月もまたよろしくお願いしま～す♪

明日で9月も終わりですね。オレンジラインには近づいてきましたので、10月は更なる飛躍をしましょうね。

出張　いってらっしゃい♪最近の若い人（笑）は　脚が長いし　背も高いですね。純日本人体型の私は　いつも羨ましいなぁ～と眺めています。

長身のはずですが、今日長女と学校見学に出かけたら、モデルの様な若い男の集団があり、最低で僕の身長位でした。最近の若い人はでかいですね。

か～らだに十分注意をするのよ～お酒もちょっぴり控えめにして～♪と(笑）せっかくの長身を神様に頂いたんだから　武器にしましょう。素敵なパパまで　もう少しだよ～。

そんなことないでしょう。最近のビターメロンさんの体重の下がり具合は、ついに来てるって感じじゃないですか。ここで一気に落として、そして筋トレでかっこよくなりそうな感じじゃないですか。