こんちゃ～＾＾
昨日の帰宅は午前３時を回りましたです…　おもいっきり飲んだぁ～。飲み始めた時間が遅かったので、この終了時間は仕方ないと、ジブンに言い聞かせております。しかし、ホントに懲りないヒトですわ、私って＾＾；

おはようございま～す♪
はちぱちさんのトレーニングなら５９㌔もそう遠くはないですよ　なによりも体脂肪がかなりいけてる気がします＾＾　体重が減るとテンションあがりますが　体脂肪が減ると痩せてきた！と心に安堵感がうまれるのはわたしだけでしょうか．．．　お互いがんばって運動しましょうね　
朝のお散歩は気持ちいいですね～♪

お疲れさまで～す★
はちぱちさんは以前のお洋服は取り置いてないのですか？？　新調するとかなりお金がかかりそうですね　もうそろそろぱちさんもFRAMさんのように維持生活ですよね？　はちぱちさんはどこまでダイエットをなさるご予定ですか？　わたしは１㌔台になったら維持生活突入です　果たしていつそんな日が来るのかしら？？

こんばんはオヤジです「＾＾）
昨日の長野出張でも帰り道で華やかに廃人化しました手がつけられません（泣）

こんにちは～♪
ケンタッキー通のはちぱちさんは　にわとりの日をご存じですか？　そちらにあるか分かりませんが　こちらでは毎月２８日はにわとりの日といって　かなりお値打ちのパックがあるんですよぉ～（店舗によるらしいです）　おっと　忘れてた　コレはダイエット日記でしたね＾＾；

どもども。しっかり泳いで、しっかり食って飲んでますか？
当方も、またむくみで増量。このむくみ、頑固でまたいつ来るかがわからないところが難。付き合い方がまだわからんです。
増えたっていっても、はちぱちさんの体重、私の目標値なんだわ。来月あたりに達成したい。

こんちゃ～＾＾たしかにはちぱちさんの体脂肪はスゴイ。ご立派です。
ところで、挨拶が「飯食った？」は、なるほどぉ、と思えましたよぉ。私が使う場合の「飯食った？」は会議の後に「飲みに行く？」の意味になっちゃうんですけどね(^_^;)

こんにちは～＾＾
この月末に２日サボった付けが．．．今月もあと６日しかないですねぇ　はちぱちさんの体脂肪に追いつける様にがんばって来たんですけど　水泳には叶わないですね～　でも嬉しいことがありました！　衣替えして痩せてたときのスカートが全部履ける様になりました♪

なんかみなさん大増量セール！？連鎖反応！？

昼食：焼肉定食　ビール大瓶＊２本
↑うらやましい限りです。
家内と一緒なら絶対不可能^^;　
また、一人でもバレタなら、蓮舫さんのように、「どうして昼からビールをそれも2本も飲む必要があるのですか？あと、焼き肉定食でなく野菜炒め定食ではダメなんですか？」と仕分けられるでしょう^^;

おっはよ～ございます～。お家賃は思いのほかお安いのですねぇ～。暑い日に辛いもの食べたら、そだそだっビールに決まってる！飲み始めたら、納得いくまで飲むのも常識（？）

はちぱちさんおはようございますオヤジです「＾＾）
スッカリと九州の地でバトルって参りました。
体重の激増で気絶失神モードであります。
健康診断は言葉責め覚悟で挑んで参りまする（汗）

おはよ～＾＾
ご自宅のプール！ん～セレブっぽくてステキ♪最近、日本で売ってる午後ティーのシリーズは低カロリーというのを強調しているようですよ。甘いものは特別スキじゃない方だけど、たま～に甘い飲み物、一口の菓子がほしくなるときがありますね～。

←懲りずにケンタ　チキンバーガー　鶏照り焼きバーガー・・・・・(笑)
本当に好きですねぇ～　

はちぱちさんが朝から午後TEAとは珍し～
こちらは初夏の陽気ですが　はちぱちさんのところも暑いですか？　お散歩ももう汗だくだくで歩いてます　明日からお散歩も衣替えをします　気分一新がんばります！