おはよう～♪
週末は遠征ですね＾＾でも海外駐在中でも居酒屋系があるってうれしいですね～。私はお洒落なところより、ザワザワした居酒屋が落ち着きます。
ラーメン缶、日本でおでん缶っていうのがちとブームになって、その後に出ましたね～。残念ながら蒟蒻麺系は競争が激しいのか大ヒットにはならず。市場で売っていたのでいっぱい買い込みましたが、量が少なく中途半端なため、去年、市民まつりのフリマで売っちゃいました～♪

おはようございま～す♪
昨晩　初めてビーフンを食べました　美味しいですね～　米粉原料だから身体も冷えないし　そうめんと焼きそばのあいのこ　みたいな感じで食べやすかったです　旦那さんがすごく気に入って２人前をペロッと平らげていました．
おぉ　早くも減量してきていますね　やっぱり水泳はイイですねぇ　はちぱちさんの努力には頭が下がります　見習わないといけませんね＾＾

おはようございます。お帰りなさい＆出張、お疲れ様。
私は出張が無い仕事だけど、事務所で座ってるだけでも疲れるわ～。昨日も医者に、ストレスをためないようにしろと言われたし。ストレスとの付き合い方が今後の課題になってきそう。
今月もどうぞよろしく！

はちぱちさんの体重変動　スゴイですね～　でもトレーニングでまたすぐに元に戻せるんだから　尊敬ですねぇ＾＾　私は昨晩滅多にない外食をしてきました　飲むぞーっと意気込んでいた割には　ピッチだけ早くて量はそう飲めず　ちょこっと悔しい気もしましたが　たらふく食べたので大満足でした　お腹一杯何も考えずに食べるのって幸せですねぇ＾＾

おはよ～ございま～す。
プチ出張、お疲れ様です！確かに、体重は努力しないでも増えますね～(^_^;)　そちらにもカップヌードルライトがあればいいにね～。同じ味で198ｋｃａｌですよ～。
ところで市内に住む社長さんが、上海で居酒屋を経営してて日本のビジネスマンのたまり場になってるとのこと。そこでは月１でゴルフコンペやってるそうなんですわ。そういう場所があるんだな～と思って＾＾
さて！また気分一新、頑張りましょうね～。

こんにちは～♪
出張お疲れ様で～す＾＾
もう３月になっちゃいましたねぇ　今月はどんな月になるのでしょうか　今夜は家事から解放されて　串の専門店で夕食です＾＾　我が家では数少ない外食なので今から浮かれております　２月末から既に増量してしまいましたが　月初なのでそれは気にしないで　がっつり飲んで食べてこようと思っていま～す(＾＾)ｖ

おっはよ～ございま～す＾＾
お一人様で日本料理やさんで宴会ですか＾＾
ん～まさかとは思うけども、はちぱちさん上海じゃないよね？
たまに、とんでもない偶然とかで横つながりがあったりしたりするケースがあるから、日本料理屋さんって聞いて、ふと思いましたですよ～。

おはようございま～す♪
お仕事お忙しいんですねぇ　せめて美味しいものでも食べて　ストレスを取ってくださいね～　私も今日と明日は雨でお散歩出来そうに有りませ～ん　お家でうだうだしてまーす　一番太るパターンです＾＾；

こんちは～
帰ってきて、いきなり忙しいようですね～。
食事をとる時間がないくらい忙しければ、それはそれでダイエットになるかも？って、これじゃー不健康だな。
やっぱり、はちぱちさんは水泳がいちばんなんでしょうね～。
頑張ってくださいね～。

おはようさんです。
だんだん、普通の生活に戻っていますか？日本の連日宴会で溜め込んだ体重も減ってきてるみたいだし。
私は日本から持ってきたお菓子類もほぼ食いつくしたので（実は、冷凍庫に大福がまだあるが）、これから間食は減るはずなんですが・・・。
私、いつもトランクは自宅から成田空港まで宅配便で送っちゃいます。やっぱり26キロ持って（その他にも手荷物）、駅の階段を登ったり混んだ電車に乗ったりするのはつらいので・・・。

着々と減ってきてますね～　ちょこっとくらいトレーニングしなくても　はちぱちさんなら大丈夫！　泳いだら泳いだだけ減るものなんですねぇ～　関心!!!　
はちぱちさんと同じですね　私も魚派です♪　昔はお肉を毎日のように食べていましたが　残念ながら　今は胃が受け付けなくなりました　完全に歳のせいです＾＾
；

おはよ～ございま～す♪ってのんきにしてる場合じゃないってカンジだけども、毎日、じと～っとデスクワーク。運動量が極端に少ない上に、飲んじゃってるから、大変だ～。今日もイヤ～な予感がしますですよ～。

こんばんは～★
日本でどんな食材を買い込んでいらっしゃったんですか～？　牛タン　とか？　私最近干物に凝ってて　毎晩のように色んなのをいただいています　私は好きで食べてるのでイイですが　旦那さんは（男性は）やっぱりガッツりとお肉のほうが喜ぶんでしょうけどね～！

おはようございます～。
おぉ、いきなり1kg以上、落としてますね＾＾
しっかりトレーニングで、すぐにもとに戻せそうってカンジじゃないですか～。うらやまし～。
私は、まったく減らないモードになってから２ヶ月ですよん＾＾；
この戦いがいつまで続くやら…。でも、頑張ります～。明石たこの柔らか煮、うまそ～ですね～。

おっはよ～。
そちらは、日本とは時差はあるの？
私はとランク26キロでした。旅行会社がいつも30キロ制限までアップしてくれるので、助かってます。中身はほとんどが食料品。
私も次の帰国は10月か11月を目指しています。それまでには、ある程度体重を減らしておきたい！
頑張りましょう！