グラフで見ると凄い差でも、数字だとそこそこ。このグラフの目盛りって大きいんですよね～。　そういえば、帰国ももう直ぐですよね。その前に出張とは、ご苦労様です。でも、前が忙しいと休暇の帰国時がより楽しく思えそう（？）　仕事絡みの飲みがある場合は、仕方ないですよね。仕事でも明るい気分で飲めば、カロリーも消費されちゃいそうです。でも、ムリはなさらぬよう、気をつけてくださいね～。

わわわっ。ドスっと落ちてますが！　こちとら、落ちても100ｇ、200ｇで横ばいと一緒。困ったもんです。
呑むと食べられず。。本当にその通り！でも、微妙な時間にお腹は空いたりするんですよね～。そこで食べたら
アウト！と、我慢。。。なら、早めに食べて呑みなさい。と自分に言い聞かせるのですが。。
夜中までユルユル呑むからいけないのかな、早めに寝ちゃえばいいって事ですよね～　＾＾

こんばんは～。
おお、うな重定食とは、魅力的なメニュー。あ、うなぎの味を思い出すわ～。
で、はちぱちさんもやったんですね～”食わずに飲み”。しかも、徹する。とは、意気込みさえ感じます！？
飲むと満腹感も出るし、つまみで十分になってしまいますよね。ただ、とても酔ってしまった場合、翌日が地獄なんで、外で飲む時は、まず食べて、と心してます。
が。
この前の飲み会は、メニュー的に食欲わかず。。まあ、ヘロヘロ危険信号が点灯しそうになった時点で、ちゃんと引き上げてきましたが、思えば若い衆に混ざって元気に踊ってしまったり。。。ああ。
皆、ハジケ状態で、誰も気に留めてないようなので、安心しました。が、後日、恥かしい暴れ写真が会社の「イベント」掲示板に貼られない事祈ります＾＾；

今晩は~。 もう、9月になってしまいました。今月もよろしくお願いしまーす！

ところで、北京ダックです。
お。。。美味しそ~~~。
なぜか、物凄く食べたい気がムクムクと！
この所、気にしてさっぱり目狙いだからかな。 去る週末の会社でのイベントは、テーマが甘い物。丁度歯医者通い始めたトコで、食べる気せず、つまみ無しでビール、カクテルだけいただいてたら、何ともハジけてしまい、トホホです。。。
やっと、リズムが戻って来た様なので、マジ頑張りしまーす

なんとか10km走れました！

こんにちはオヤジです。まったく増やすのは簡単だけど、減らすのは至難の技ですね。来月も宜しくおねがいします。

気楽にいきます(^^♪

北京ダック。いいなぁ～。
しっかし。体重落ちてますねー、追いつかれないように、頑張らニャー。
いつも数値がＵＰしてるとやる気も萎えてしまいますが、久々に減ってたので、若干やる気がでましたぁ。
でも、はちぱちさんでも、食べ物入れない飲酒は翌日辛いのですね。でも、お腹が膨れてないから、お酒が美味しい！って事もあるんですよね～～。＾＾

というか、ルーペを使う担当官。。。
きっと、以前、よほど巧妙な技を使った悪者がいたんでしょうかね。　してやられてはイカン！との気合からルーペ？
または、見抜けなかったら、酷い罰が与えられるとか。。。しっかし、そちらのお役人系はとても怖そうですよね。ヘラヘラも通じなさそうですね～。
　

お。小旅行！いいですね～。
帰国前のお楽しみー。

今夜は、私も’つまみ殆どなしで、ビール’ですー。胃腸には良くないんですが、あまり食欲もなく。。。

それにしても、そちらの役人系様は怖そうですね。ルーペまで出すとは。。変に愛想出すと余計難しそう？こちらはヘラヘラ系も多々あり、ヘラヘラで対応です～。　

おおー。体脂肪増加とはいえ、体重は、オレンジ線下に沈んだままですね！
こちらは、体重測定がもう気が重く・・・
ところで！
8／8は、お誕生日だったんですね～～！！　おめでとうございます！　＾０＾
すみません、大分時間が経ってしまいましたが。。

ＨＫのイミグレ。友人も「スンゴイ時間掛かって疲れた～」と文句言ってました。
　まあ、泰も同様ですが。しかし。こちらの場合は、あちら側に座ってる方達の作業がやたら優雅で緩やか～。なんですよね。
でも！
いくらイライラしても決っして態度には出さず、むしろ爽やかに旅券を出し、ニコリと「ありがとうございました」なんて、言ってしまうのは同様ですね～。やはりお役人系には、愛想良くが無難。
時々勘違いガイジンが立てついて、酷い目にあってますし。。
今や、くだらない冗談や会話を振られても自動的に笑顔で応えられるようになってしまいましたぁ。はぁ。。。

行く前から、増加しつつあり、気にしてはいたのですが、やっぱりあれこれ食べておきたい！と。。。
日本のご飯、結構お腹満腹になるので、落ち着いた頃に、夜遅くてもコンビニスイーツ！
とか頑張ってしまいました~。
酒類も、ビール、発泡酒、リキュールと色々あるんですね、ぱっと見では分からず、試すのみ。あれこれと。。
今年も新宿駅にて最終電車に間に合うよう猛ダッシュ! 階段駆け上がる若者達に続いて頑張るも途中で失速。気持ちに脚が追いつかない(泣) どうにか間に合いましたが、体力の要増加を実感！
痩せると同時にこれ大切ですねー。
ところで、香港での乗り継ぎ。セキュリティチェックとかあってしっかりしている=なかなか時間掛かるんですねー。でも、今度は、是非旅行で来たいです！

こんばんは～～！
戻ってまいりました～！
日本は、暑かった！！！
そして、想像はしてたけど、ショックな体重ＵＰ具合にへこみ～。
余りの暑さに、もうすこし脂肪が消費されているかと思ったんですが。。

まあ、好きなよう～に食べ飲みしたんですから、しかたない！
新しいエクサゲームとＤＶＤでなんとかします！

↑連日二日酔い・・・

今月もよろしくです。はちぱちさんはその分スイムするのでよろしいかと…
始末におえないのはオヤジのように、避け飲むわ、運動しないわな輩です。

早く着き過ぎ、じっと待ってます＠地元空港。無事NRT迄のパスをスルーでGET！
実は、朝、オンラインチェックインしようとしたら、HKGからの分が出来ず。席が全て埋まってて選択不可能⁈ で、CXへ電話。ずっと待たされ、なんか歯切れの悪い返事。突っ込んで聞いたら、やはりオーバーしてると。。HKの空港へ連絡すると。。
と！ NRT迄のパスだけでなく、「メッセージが入ってて、up grade デスー」と！イエーイ。このまま、すんなりNRT着いて欲しいです。ナンカ、すんごい大雨になってるみたいだけど。。行ってきます~*\(^o^)/*