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風 遊人   5/30 10:21

とりあえず、お腹の贅肉をなんとかしたい。薄着になってくると目立ってカッコ悪いんです・・・
(・.・;)

ルーシィ   5/30 02:44

お、ランニングマシン!ウォーキング位の速度で60分だったら、なかなかの運動量になりそうですね。じっくり燃えそう。
マンションプール、50mもあるんですね、凄い。芋の子になってしまうなんて勿体ない。でも、そちらも結構暑いんですね。では、皆さん水に入りたがるっか。。。
 友人の先輩は、ジムと本だけあれば良い、という女史。曼谷の有名書店の通販で圭吾シリーズ箱買いしたそうです。す、、すごい。

風 遊人   5/29 11:18

←スイムの代替にはなるでしょうね(^^♪

ルーシィ   5/29 02:09

あ、マンションのプール使えたんですね。珍事も起こらなかったようで何よりですね。
阿部ちゃん、良いですよね!40過ぎてからステキになりましたね。男性は、歳取って見栄えが良くなるってパターンがあるので、羨ましい。。
圭吾シリーズは、友人から本借りたのがキッカケで嵌るに至り。後から、実は結構ドラマ化映画化されてるのを知りました~。
^ ^; こっちは、人から廻ってくるか、古本屋で運良く出会えるか!? なので、読んでから見たり、見てから読んだりです。。って、そっか、ネットでも買えるんですよね。。

風 遊人   5/28 18:28

トレッドミルは初めは歩く程度のスピード3~4kmで十分。
速くても5kmかな?
無理すると危ないし、長く続かない←自分の経験から・・・

ルーシィ   5/28 02:16

わ〜。はちぱちさんも圭吾ファンですか!!
嬉しいですね~。読むと一気に引き込まれますよね。あんなに次々と書けるとこが凄い!しかも、ジャンルが広い!
それに!映像では、加賀恭一郎シリーズは、大好きな阿部ちゃん、手紙と白夜行は、これも大好きな山田くん!! 永久保存です〜。今、短編集のミステリーズというの見てます。麒麟の翼は、これから。面白いですか?あ、これも阿部ちゃんですね!

風 遊人   5/26 08:27

戻してきましたね(^^♪

ルーシィ   5/26 03:47

おお‼ 2回スイム!!
がしかし、暫くは、お休みなんですね。。
でも、ジムが使えるならイイですね!
音楽聞きながらランニングマシンとか。
SP シリーズ、始めは「岡田君ねー」位でしたが、面白いですよね。気になってたファイナル見られて良かったです。あの運動神経羨ましい。。続編出来そうですよね~。
次は、東野圭吾物が幾つかあるので、圭吾にはまります~~。

風 遊人   5/25 16:37

過去10回くらいレースに出てるけど、心身共にバッチリ!というのは1回くらいしかありませんね。
今回も「楽しむ」&「モチベUP」に照準を置きます。

ルーシィ   5/25 02:42

二回スイムの方、如何でしょうか? もうすぐプール改修工事。それは、ちょっと。というか、とても困りますね~。どの位掛かるのか分かりませんが、その間は、別の運動を?
 ネットDEテレビ。サクサク動くなんていいですね~~。観る物があると家から出ませんよねー。
今夜は、SPの革命編。みましたー。岡田君のです。映画版の。確かはちぱちさんも観ませんでしたっけ?ちょっと重い感じでしたが、
まあ、これにてファイナルと。。でも、なんとなく、まだ、続けようという気あり?みたいなエンディングも気にかかり。要は、思いの他すっきりしない??

風 遊人   5/23 07:29

多忙&ストレスの生活から少しだけ解放されそうです(^^♪

ルーシィ   5/20 01:38

おお、二度寝出来ないとは、なんて 羨ましい!! そういう体質になりたいです!
早起きして、昼寝する方が体に良さそうですよね。昔は、仕事で毎朝5時起きしてましたが。。必要に迫られないと起きれない。。いや、起きない !?
ところで、ネットTV。。結構 調子良く見られますか ? リアルタイムで見られるっていいですね~。こちらのは、すんなリ映像がでないらしい。田舎なんで仕方無しか。。。その分?曼谷から引き上げた友人からドラマ&映画コレクション頂き、暫く~の間、家篭りで楽しめそうです~^ ^

ルーシィ   5/19 01:27

おおー! ビヨーンと伸びたグラフ。でも、体脂肪は降下!?
楽しくて、脂肪は燃焼してしまった。という事でしょうか??はは ^^

 それにしても、出張戻りに早朝スイム!なんともすばらしいですね。
 こちとら、何故か先週は、忙しくなかったのに、疲れが出て、昨日は気の向くままに深ビール。
一応、朝目覚めるものの、いいや。まだまだ。と二度寝。
そして二度寝時には大抵変な夢みます。やっぱり、快眠アプリを有料購入してみよう・・・・

ルーシィ   5/18 01:10

お帰りなさいませ~~!
ご出張ご苦労様です。
でもって、ただでさえ、疲れそうなのに
風邪に空港留置?9時間!?
うわー、かなりシンドイですね、それ。
 いやはや、毎日飲み食いとはいえ、
ちょっとゆっくりした方がよいですよ。
スイム4時半からより(だって、朝!)
心行くまで寝てくださいな。

風 遊人   5/17 17:16

お疲れ&お大事に・・・