ｷﾀｰ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!
50.1kg
だいえっと開始 日目*
体重50.1
ウエスト65
ふくらはぎ
ふともも
食べたもの＆飲んだもの；ω；
朝
かぼちゃひとくち
黒糖パン
シリアル40グラム
牛乳
ヨーグルト
チョコ３かけら
昼
夜
やったこと∀
ひとこと
だいえっと開始33 日目*
体重
ウエスト66
ふくらはぎ
ふともも
食べたもの＆飲んだもの；ω；
朝
コーンフレーク50グラム
牛乳
食パン二枚
納豆
ヨーグルト
昼
抹茶オレ一杯
ココア三杯
苺オレ一杯
三時半ころ
さしみこんにゃく
かぼちゃ100グラム＋きなこ少々
ヨーグルト
スープ
(ミニトマト２つ、魚肉ソーセージ一本、えびふたつ、コーン、えのき、ねぎ、しょうゆ、塩コショウ、鶏がらスープの素、しょうが)
やったこと∀
まだやってないけど
腰回しと筋トレやるつもり♪
ひとこと
あしたテストだから
半身浴は・・・なし！
勉強やるぞお
ゲスト さん
