←あせらないで「気楽に気長に」いきましょ(^^)v

はじめまして（＾－＾）何度か、ニアミスを繰り返してるようですねぇｗｗ　時差のせいで１分負けたのかしら？（笑）こちらこそ　よろしくお願い致します。

↓レスありがとうございます。勉強になりました(^^♪
－10kg達成おめでとうございます！

＞風　遊人さま

面は中国語でラーメンのことを意味するのですが、何ラーメンを頼んだか分からなかったので面とだけ表記しています。亀ゼリーというのは、中国語でグエリンコウとかいうもので、見た目コーヒーゼリーなのですがちょっと苦め。　　　亀の甲羅をすりつぶして寒天の中に入れてあり、中国では健康食品らしいです。
(通訳がそう言っていたのでそのまま書いています。本当は違うかも??)

←面・亀ゼリー？

こんちわオヤジです。オヤジが勤務する会社の海外拠点が福州と花都にあって5年前に行った経験があります。そのとき現地で駐在されている方と食事したのですが、やはり日本食とは違うことを実感しました。
それとオヤジ初めての海外渡航が25歳の時に上海と広州行きましたが（それも千葉県から3日間掛けて船にて）最近は当時と比べると目覚しく発展したと感じました。
それでも日本食は食べる事が難しいとの旨、ご苦労も一入かと…
SJ順調ですね。頑張ってください。

←順調な右下がり(^^♪
いいんじゃない！

おはようございますオヤジです。いやいや＾＾お褒め頂き誠にありがとうございます。オヤジの場合は元がダラけているので時折恥さらしな事をしないとモチベが下がってしまいますので、何卒御容赦の程…
一つ年の功と言うか老婆心だと思って聞き流してください。
一番太っているときの写真を残す事で、痩せた時がなかなかエキサイティングです。
御指摘のとおりオヤジも「レコダイ」前は写真を拒否っていましたが、２０キロ以上ダイエットが進んでくると、当時の写真とベンチマークする事でモチベーションが更にアップしてきます。
本当ならもっとダイエットが進んでからアップしたかったのですが、最近は余り変化が無くて（泣）

←運動を続けていればもっと体重は落ちるのではないかな？

＞ossan様
早速のご返答ありがとうございました。
効果の程は、多分水分量の変化なのではないかな～と思っているので、いつ90kg台に突入するか、ひやひやしています。
今後も、ご指導･ご鞭撻の程よろしくお願いいたします。(少し文章を硬くしてみました(笑））

←「向学心｣があってよろしい(^^♪

Taka in china 様
初めましてオヤジと申します。
遊びに来ていただきありがとうございました。
オヤジの愚痴日記をご覧頂きエントリーされたとの旨、大変に光栄でございます。
実は私も最近スロージョギングを始めまして、貴殿の日記を拝見させていただいておりました。
かなり効果が出ている御様子で、私もこの夏休みを利用してもう少し上手く走れるよう悪戦苦闘中です。
こちらこそ諸々と御指導を頂き、情報交換できれば幸いです。
単身赴任との旨、ご苦労も一入かと思いますが、お互いに頑張りましょう。
当方は酒飲みオヤジの愚痴日記と酔っ払った挙句の意味不明な行動しかアップしておりませんが、これに懲りず気軽に遊びに来てください。
お待ちしております。

＞風　遊人さま
　単身生活の為、レインスーツは簡単に洗濯できるものを探そうと思っています。実はシューズも、そろそろ考えなくてはいけなくて、最初はテニスシューズ、ジョギングシューズ（これが致命的なことにサイズが合わなかった)・運動靴・バスケットシューズで走っています。
いくら中国でものを買うのが面倒だからといってバスケットシューズで走るかよ!!って感じなのですが、意外とテニスシューズやバスケットシューズは重くてS.J向きなのではと思ってもいたりもします。専門家に言わせるととんでもないといわれそうですが･･･。

↓レインスーツはちょっと高目の物がオススメ。
先月までは修行僧みたいでしたが、この頃はTDLのキャストみたいにニコニコしてのんびりと走っています(^^♪

＞風　遊人さま
次回、10月に日本に戻った際に購入しようと考えています。ただ、遊人さんのように本気の雨の中を、自分が走る姿は想像できないです。
まだまだ、性根が座っていません。