羨ましいな、その生活。最近４時に家にいた試しがな(T_T)。
毎日毎日習い事や用事で忙しい。疲れる～(^_^;)長女がやりたいからと言って始めた習い事、時々やめさせたくなるよ。意味があることだからやめないけどね。
夕飯、朝作っちゃうと一日が楽でしょう。私も最近５時に起きれてないけど、７時前には夕飯を作り終えてると一日の仕事が終わったかのように楽になるよ。

今日は久しぶりに５時過ぎには家に帰れたので早めにご飯を食べて、さあ運動！
と、お勧めのエルカルニチンを飲んで40分運動したのだけど・・・
あまり汗かきましぇ～ん(T_T)なんででしょうかねー。のりぷ～さんの今日のあの汗、羨ましいわあ！
私はなんなの？

一昨日のコーヒーは、午前中のエコクラフト教室で、開けたら食べてしまわないといけないクッキーを私の後ろの人が開け、みんな必死で取り組んでたから、ほとんど私とその人でコーヒー2杯飲みながらクッキーだらだら食べてたの。それからスーパーでコーヒーのサービスしてくれるところあるからそこでコーヒーとチョコを頂いて、実家で栗の甘露煮と頂いて、夜10時頃アイスが食べたくなりコーヒー飲みながらアイスを食べた。
ダイエッターとは思えない不摂生！反省しなくては。

寝かせる時間が早いね～。
でも、ちゃんと運動しなきゃって思っているところがすばらしい（ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ）
ご飯おいしそうです。
昨日私も検診まで食べられなかったから、下剤が効いててもいっぱい食べちゃったんで、あまり変化がなかったのかもしれません。
今日はお休みなので、家の中片付けるという重労働で運動します。だってすごい汚いんですものうちって！！あっは。

こんにちは～。
元気なんですが、忙しかったのと教習と娘のおたふくで毎日バタバタです。
今日は午前中健康診断行ってバリウム飲んで、お腹痛い状態で少し仕事して、午後から主人と交代で仕事休みました。
おたふく娘は今スースー寝ているのでその間にPSを開いてみました。
みなさんすごいですね～。
今日の検診で朝計っていった体重と検診で計った体重が病院で600ｇも多かったんですぅ＞＜
せっかく頑張って痩せようとしているのにあの計測器め～！
な～んていってても、自分が太らせちゃったからダメなんですよね～＞＜
はい、今後もおいしい鍋の季節になりましたが頑張ります。

そうそう、wii fit買っちゃったみたいで。
私も娘のおたふく治ったらまた復活しますんで＾＾
いい汗かきましょう♪

おはようございます♪♪
Wii fit買われたんですね～やられてる方多いので私も欲しくなっちゃいます（＞＜）楽しく運動できるってダイエット続けられるコツですもんね♪♪ジムの運動は苦痛ではないのですが運動中が暇で暇で・・・（＾－＾；）笑　

バイクって効果ありますよね！！私も太ももが細くなりました（＊＾Ｕ＾＊）でもなかなかお腹の肉が取れなくて悩みのタネです（＞＜）

私は一時期もうダイエットをやめようかと思った。でもやっぱり最終目標まで体重落としたいから続けます。ずっと頑張ってきたから、がんばるのをやめて気楽にやっていこうと思います。
リバウンドしないような気持ちでやっていこうかなって。昨日は8時から職場友達と飲み会できっと増えているだろうな～て思ったけど、思ったほど増えていなかったので良かったです。友達や家族が一緒のときは同じように食事を楽しんで、そして身体を動かします。のりぷーさん、どうもありがとう。
気持ちがすっきりしました。ちなみに私もwii fitとステパーをやっているよ。

ワンサイズ小さい下着やお蔵入りの服、いやー、ダイエッターにはうれしい響きですな～。私も去年ピチピチだった服、今年はちゃんと着れてますよ。
のりさん楽しく運動されてて日記見てる私も励まされる。私も専業主婦なのに家にいることが少なく、家に帰るとくたくた。それが運動だー。なんて自分をごまかしてる感じです。
洗面所の星はクロスの柄です。昼は青空、電気消すと畜光なので光るの。ここは空気悪いですよ。死の川がアユがいる川になったとかで、環境指定都市になったりしてるんですが、春には光化学スモックで運動会が中止になったり、昭和4,50年代は公害で有名な都市でしたから。今からの季節は大陸からの影響が大きいんですよ。中国が汚いから日本ではどうしようもないとこです。

旦那さま優しい♥
皆さんのりぷ～さんのご主人は、筋肉質の超イケメンなのよー！
しかも若い。
羨ましいわ♫
ゲーム系買うよね～。
ダイエットにかける情熱、素晴らしいわ！

ぎざぎざの後の痩せ期ですか？
私はまた週末という強敵に負けてしまいました。うそです！自分の弱さに負けてしまいました。
ともあれ、今月もよろしくお願いいたします。

昨日中学時代の友人と卒業ぶりに会い、デザートバイキングに行きました。ダイエットを忘れたくさん食べ、いっぱい喋り楽しかったです。最近、弱気でもうダイエットやめようかな～って思ってしまう時があります。皆さんのことが気になりパソコンを開きました。皆さんの日記をみるとまだまだ頑張ろうって思うんだけど。のりぷーさん、えらいなー。

こんばんは(*^-^*)
順調に落ちててスゴイですねv
来月もよろしくお願いします^ ^

おはようございます♪♪
心配してくださってありがとうございます（＾－＾）ダイエットが原因か分からないのですが整理が２ヶ月ほど遅れてて心配になり産婦人科に行ったんです（＞＜）大きな病院で入院しておられる方もいるので、てっきり２０時以降の夜間の診察かと勘違いしちゃいました（＾－＾；）次の日は朝７時前には家を出て診察番号２番ＧＥＴしてやりました！！笑

戻ったじゃん。すごいね！運動できていいなあ・・・
食事制限は辛いわ(>_<)
間食を全くしないということはどうしてもできないし。気がつくとダイエットを忘れて食べてることがあって、はっと気づいて自己嫌悪に陥ることが数回。
早く運動してもう少し食べたいよ～(T_T)

最近は、停滞期によくなり、くじけそうにもなりますが・・・。思ったように減りませんよね・・・。でも、「継続」は力なりといいきかせています。