こんばんわ。
かきこんでくれてありがとう。(^o^)
同じくらいの人を見つけて頑張る気持ちが大きくなりました。まずは２週間１がんばります。？？
でも天気がわるくて運動はできなかった。(^^;)
明日は歩けるかな？黒林檎さんも歩くんだよね？！
１時間くらい歩くの？私はとにかく３０分以上は歩くつもりでいつもいます。
３０分〜１時間ね。
時間の余裕のある時は筋トレして...
子供の水泳に一緒に水泳するんだよ。
平泳ぎしかできないからそれと水中歩き！

黒林檎さんとがんばります。