おはようございます♪
色々、教えてくれて助かります（*^_^*）基礎代謝って下回ると痩せにくい体になるって、なんと恐ろしい。さっそくネットで自分の摂取カロリー調べます(>_<)もっと、何か私のおかしなとこ、あったらガツガツ言ってやって下さい（＾◇＾）歳とってるだけで、かなり無知なんっで私・・・。(^・^；)旦那に心配されるほどの無知らしいので！ついでに体もムチムチだって言われるし(*_*)
ありがとうございます♪

体調は、いかがですか？旦那さん、優しそうな方ですね？（*^_^*）今日は寒いです。風邪ひかないように、あったくして寝て下さいね（*^_^*）
私はミントの散歩に行くのが、寒い日は辛いです(>_<)。

こんにちは♪
ジャンクフードって無性に食べたくなりますよね？!(^^)!テレビのCMとか見ると、もうだめですね。モスとかケンタなんかは、もうCMやめて～って思います(>_<)
生理前とか特にたべたくなりません？!(^^)!困ったもんですね～。

４時からのタイムサービス赤卵９８円買いに、行ってきま～す。(^o^)丿

旦那さんは、夜寝る前にお菓子食べてもいいし太ったとしても、すぐ
減るんだよな～(^・^)なぜなんでしょう？うらやましい体質ですよ。ホントに(>_<)
私も今だにタバコ吸いたいですけど、何か吸ったの想像すると気持ち悪くなってくるようになったんで吸わずにいられてます(*_*)くじけないでくださいね！(^o^)丿

やっぱりバランスいい食事って大切なんですね！参考になります（*^_^*）ありがとございます。私は完全に間食デブです。後、なぜか太り始めてから、やけに米が食べたい口になっちゃって炭水化物デブ。(^・^；)標準体重の時はお米とか、ちょっとしか食べないし間食したら夕飯いらないとかだったのに今や考えられません・・・(>_<)
ケーキ屋さんめちゃあこがれる～!(^^)!何か可愛いですよえね。ケーキ食べたい(^・^)夕飯の準備でもしてきます。うちは旦那さんが完全に肉食なんで肉料理ばっかりになっちゃうんです。魚出すと満足しなくて困っちゃっちゃうんで・・・。今夜はも肉です。(^o^；)丿なぜ、旦那はふとらないんだろう？(*_*)

え～ちょっとホントに安静にしててくださいね。出血って恐いですけどあまり、考え過ぎてもよくないですよね？妊婦さんは精神的にも敏感な時ですもんんね？仕事辞めて今はゆっくりしなさいって時期なんじゃなですか～？のんびりしてください（*^_^*）
私は年末までナチュラル系のレディースのショップで働いてたんですけど、半額で買えるんで毎月１万位買っちゃってもったいないな～って思って１年でいっぱい買ったんで、もうそろそろ仕事変えようとおもって今近所で仕事探してるんです。家に居ると食べて食べてブクブクです・・・(+_+)旦那には立派な背中だな～っていわれるしダイエットって言って日記付けてるだけだったんで何とか６０キロ代にまで落としたいっ(>_<)
で、カロリー計算でもしないと減らないんですよね！(^・^；)

全然お手本になるような主婦じゃないです。（*^_^*）グータラしすぎで２０キロ増ですよ。禁煙は、何とか我慢できてますが、吸いたくても吸えないみたいな、父がタバコの吸い過ぎで早く亡くなってから、吸えなくなりました(-_-;)。
食欲はおさえきれずに、このありさまです(>_<)
ダイエット成功してるのがホントにあやかりたい。うらやましい夢の妊婦、夢の６０キロ代です。ホント妊娠できたら嬉しいだろうな～って思いますよ(^○^)無事に産まれますように！(^・^)

お子さん１人目ですか？おめでとうございます（*^_^*）
私も夢の妊婦になりたいです。(^○^)体調は気をつけて妊婦生活楽しんでください(^・^)
私はとりあえず、もう少し痩せてないとって感じです・・・(>_<)結婚して４年目禁煙もして、３年で２０キロ増です。これを何とかして戻さなくちゃ！
ミントの散歩に行って来ます。（*^_^*）

はじめまして♪
書き込みありがとうございます。（*^_^*）何だかみなさんダイエット成功者ばかりで、うらやましいです。（＾◇＾）私は愛知県民３５歳主婦、子供はまだいなくて、黒と茶さん、うらやましいばかりです。今はミントが長女です（*^_^*）これからも是非一緒にダイエット日記よろしくお願いします。

あけまして
おめでとうございます＾＾

事件は解決したんですね＾＾；
よかった　よかった＾＾

私は　禁煙よりも、体重維持の方がしんどいです（T‐T）
まずは　正月太り分を減らさねば・・・（汗）

あけまして　おめでとう＾＾
今年も引き続きよろしくね♪

そうだよ＾＾；その事件がストレスを大きくした。
喧嘩については元旦に電話がかかってきてあやまってました。＾＾

そうだね＾＾
タイミングとやる気また用意します＾＾

ゆずれもんさんへ
もしかして　『ヒールで１０ｋｍ事件』　と何か関係が・・・！？

自分が　『今だ！』　って思うタイミングで始めるのが１番イイと思いますよ＾＾

へへ・・
ちょっとやめるきっかけ失ったから今は吸ってないと立ち直れない。
ってへんな理屈だよね。

ほのぼの３０さんへ
どれくらいたったら　『タバコなんて　いらな～い』　って思えるんでしょうね＾＾；
でも当面は、禁煙の我慢よりも、年末年始に食べ過ぎないように　って我慢のほうがツラいかも・・・＞＜

幸せ＞我慢！！
うまいですねっっ！
そう考えると　ちょっと気が楽かも・・・＾＾

ゆずれもんさんは　どうですか？
本数を減らしたりしてるのでしょうか？
ちなみに　『離煙パイプ』　はオススメ出来ませんよ～＾＾；

体調はどうですか？
今は　妊娠＞喫煙　ではないでしょうか。
言葉を変えると　幸せ＞我慢　ですね。

私はストレスから増加の一途をたどってます。涙・・・