年末

日付
1227 ()

ウォーキング17回
朝:ごはん 卵焼き ピザ

日付
1226 ()

昼:ピザ
夜:ごはん 塩サバ

日付
1225 ()

朝:ごはん 卵焼き
昼:うまかっちゃん
夜:ごはん ハンバーグ

日付
1224 ()

ウォーキング16回
朝:ごはん 卵焼き 
昼:サバの塩焼き定食
夜:稲荷寿司 ケーキ

日付
1223 ()

ウォーキング15回
朝:ごはん 卵焼き とんかつ
昼:とんかつ ごはん
夜:ごはん とんかつ

日付
1222 ()

ウォーキング14回
朝:ごはん 卵焼き
昼:祝会
夜:なし

日付
1221 ()

朝:ごはん 卵焼き
昼:とんかつ
夜:ごはん おかず
間食:ボランティアのおやつ

日付
1220 ()

ウォーキング13回
朝:ごはん 卵焼き
昼:ごはん おかず
夜:ごはん おかず

日付
1219 ()

ウォーキング12回
朝:ごはん 卵焼き プリン
昼:ごはん 煮サバ
夜:ごはん シーチキン

間食:スナック菓子

日付
1218 ()

ウォーキング11回
朝:ごはん 卵焼き ウインナー
昼:唐揚げ ご飯
夜:ごはん 煮つけ

日付
1217 ()

朝:ミンチご飯
昼:うまかっちゃん 茶碗蒸し ご飯小
夜:ミンチご飯

日付
1216 ()

ウォーキング10回
朝:ごはん とんかつ残り
昼:ごはん ミートボール
夜:ごはん おかず

日付
1215 ()

朝:ごはん 卵焼き
昼:教会のカレー
夜:とんかつ ごはん

日付
1214 ()

朝:卵焼き ウインナー
昼:カップうどん ぱん
夜:ごはん のり おかず

日付
1213 ()

ウォーキング9回
朝:ごはん 卵焼き ウインナー ハンバーグ
昼:ごはん ハンバーグ
夜:雑炊 おかず

日付
1212 ()

朝:ごはん 目玉焼き
昼:ごはん 焼き鮭
夜:チャーハン

日付
1211 ()

ウォーキング8回
朝:ごはん 目玉焼き
昼:市役所のハンバーグ定食
夜:ごはん おかず

日付
1210 ()
88.9kg

ウォーキング7回
朝:ごはん たまごやき チキンの甘煮
昼:チキンの甘煮 ごはん
夜:ごはん 唐揚げ

日付
129 ()

ウォーキング6回
朝:ごはん ハンバーグ
昼:焼きめし
夜:ごはん おかず

日付
128 ()

ウォーキング5回
朝:ごはん 卵焼き
昼:教会飯
夜:ごはん 焼きサバ
間食:せんべい

日付
127 ()

朝:ごはん 卵焼き
昼:カップラーメン おにぎり1個
夜:ごはん ちきんかつ

日付
126 ()

ウォーキング4回
朝:ごはん 卵焼き
昼:ごはん 野菜炒め
夜:ごはん おかず

日付
125 ()

ウォーキング3回
朝:ごはん ハンバーグ
昼:浜勝のとんかつ定食
夜:雑炊 ハンバーグ

日付
124 ()

ウォーキング2回
朝:ごはん 卵焼き ウインナー
昼:焼きそば
夜:ごはん ハンバーグ
間食:雪見大福

日付
123 ()

ウォーキング1回
朝:焼きめし
昼:ごはん おかず
夜:ごはん 餃子

日付
122 ()

朝:とんかつ ご飯
昼:とんかつ ご飯
夜:サンドイッチ

日付
121 ()

朝:ごはん 卵焼き
昼:サンドイッチ
夜:雑炊 
間食:せんべい