こんにちわ(*^^)v
私も今日はちょっぴり増えましたっ。今日はロールケーキも食べたしね。
でもmocaさんも旅行に行っても800㌘の増なら全然優秀だよ★きっとすぐ戻るだろうし。
今はやっぱり不況な世の中なんですね～。でも彼氏の朝ごはんとお弁当毎日作ってるんだねっ♪すごいっ★

こんばんは（o＾□＾o）
京都満喫してきましたか～？(ﾟ∇^*) 　旅行の時とかはﾀﾞｲｴｯﾄ忘れて楽しみたいですよね♪
またお土産話楽しみにしていま～す☆

京都いいですね。京都は食べ物がおいしいので楽しんで、帰ってから3日間くらいで調節すれば大丈夫。和菓子が恋しー（私の彼は和菓子のおいしさがわからないそうです。。。。）

こんにちわ～(*^^)v
私は今日ちょっと戻っちゃいました・・まぁ、昨日の夜お菓子を食べすぎたからなんですけど・・。今日で調整できてるといいな♪mocaさんはきれいな下り坂のグラフですねっ★
最近はカロリー表示もいろんなものにしてるから、私もついつい見てしまいますね。
じゃが明太チーズっておいしそぉ。大好きな食材ばっかりです(^^♪

こんにちわ！空手やってっても食生活が規則正しくなくて・・（＾＾；）子供と同じにしたら健康的なんだけど子供みたいに食べて動いてを軽々と出来ないので苦痛になｔっやいまして（＾＾；）ごろごろする時間が増えた気もします（笑）

あっ、ﾌｫﾝﾀﾞﾝｼｮｺﾗいいなぁ♪私も作りたかった～(☆▽☆)　まだﾁｮｺﾌﾞﾛｯｸ残ってるし、そのうちﾁｬﾚﾝｼﾞしてみよっとｗ

こんばんは（o＾□＾o）
えぇ～！私お料理苦手なのよぉｗ　お仕事なんてとんでもないですぅ^^;　お菓子作るのは昔から好きだったんだけど（食べるのが楽しみだからｗ）、お料理は専業主婦暦10年とは思えないほど下手っぴですｗ　ﾚﾊﾟｰﾄﾘｰも増やしたいしもっと上手になりたくて、ﾈｯﾄやﾃﾚﾋﾞでﾚｼﾋﾟ調べはしてますけど、なかなか…^^;　お料理って難しいですねｗ
ﾌｧｽﾄﾌｰﾄﾞやﾚﾝﾁﾝやお湯入れて出来るものはなかなか止められませんｗｗｗ

こんにちわ(*^^)v
59㌔台はなんとかキープしてますが、次の段階になかなかいけないです(+_+)

豆乳おからクッキーはいろいろ出てるから賞味期限は3-4ヶ月あるものもあるけど、私が買ってるのは、「食品添加物、香料、保存料なし」のものなので、30-40日しかないのです。冷凍すればもうちょっともつんでしょうけどね。まぁ、安心して食べられるし、いいかなとは思ってるのですが。

市販のお弁当ってカロリー結構多いですよね～コンビニのお弁当のカロリーって見るとビックリしたりしますもんね。

おはようございます！届きました？シェイク（＾＾）わたしも、あれから数日、飲んだりしてましたよ★満腹感が得られるので食事の量は減るので小食だった気がします（笑）

私は彼氏の大食いのせいで太りました（笑。彼も私も元水泳選手なんです。だから動かなかったら辛くって辛くって。チョコレートおいしそう☆

いい感じに減ってますね。この調子でがんばってください。私もおからクッキー欲しいです。私も生理後張り切ってがんばります。

こんにちわ(*^^)v
おからクッキーは私の勘違いで125枚で2280円でした。2㌔買ったので250枚で4000円に割安価格になりました～★1食あたり80円だからまぁいいかな♪mocaさんの手作りにはかなわないけどね～★

mocaさん、いい感じの下り坂ですねっ。私も微妙に減ってました。目標まであと2㌔です。お互いに月末には笑っていられるように頑張りましょうねっ。

コメありがとうございます！宜しくでぇす（＾＾）シェイクは味が二種類あるらしいんですが一般的にみるのがチョコだけなんですよね（＾＾；）やっぱり飽きるので他にサラダやつまみでバランスを取るようにすると続くかもしれないです！

こんにちわ(*^^)v
カロリー計算は、今仕事もしてないし、割と暇だからできるんだと思うんだけどね～。仕事しながらだと難しいかも。。

mocaさんも今日は減ってたんだぁ★よかったね♪50㌔台が近づいてきてるねっ(^^)
私は、今日またおからクッキーを発注しようかなぁと思ってます。今、セール中なんだよね。

おはようございます★
今日も何とかギリギリ59㌔台ですが、まだまだ安心できません(笑)

おからクッキーは、100円で30個もできちゃうんだぁ、安くていいね★早速効果があったんだね♪今食べてるのもココア味が一番好き★おいしいよねっ。おいしくないと続かないし。