ｺﾝﾊﾞﾝﾊｰヾ(･∀･`o)ﾉ))
またご心配かけました～ｗ
何回熱出すねん！って感じでしょ？（*≧ｍ≦*）ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｗ
こんなんだけど今月もﾖﾛｼｸでーす(^^ゞ

ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄはまだ怖くてやってないんだけどｗ、明日やってみるわぁ！ｼﾞｬﾑはやっぱりいるっしょ！ｗ　ﾏﾝｺﾞｰのまだあったかな～♪

おはよう！
私は生理が終わり、ようやく、お菓子ブームも終わりました。何だったんだろうって思うくらい毎日、お菓子・・・
今日から、また頑張ります！
mocaさんも諦めず頑張ろうね★
私よりは、まだまだ余裕だし（＾＾）
HOTとレッグマジックも今日から再開！

こんにちは(*^^*)
今月も宜しくお願い致します＾＾
今の所は６１kg台ですが、いつ戻るか分かりません☆
でも、moca様の反省している、と言う言葉良くわかります（＊＾＾＊）
増えるのは、早いですよね＾＾
私も５０ｋｇ台になるまでは、と思うのですが・・・
多分ず～と自分との戦いになるのでしょうね☆

おはようございます（＊＾＾＊）
ついに、６１ｋｇ台に突入！
嬉しくて（＊＾＾＊）
一緒に５０ｋｇ台を目指しましょうね☆
２連休ですね～
楽しんでくださいね(＊＾＾＊)－☆
お菓子の件は良くわかります、私も一度食べたらずるずる行きそうですｖ＾＾ｖ
今ミスド１００円セールですねｖ＾＾ｖ
食べたい、我慢、食べたい、我慢の繰り返しですー（－。－）

土日休みなんですね(*^。^*)
ゆっくりされて下さいね(*^。^*)
私は明日仕事で明後日休みです(*^。^*)
お互い心も体も大切にしましょう(*^。^*)

こんにちわ！
あたしも、お菓子にハマってる！
凄く珍しい。なんで、こんなに、お菓子が食べたくなるのか不思議なくらい。
HOTは再開しました（＾＾）なかなかイイですよね？（＾＾）
ってか昨日ヨーグルトだけ？？？大丈夫？野菜系も摂取して栄養はしっかりね★体調壊したら意味ないからさ（＾＾）今日も頑張ろうね（＾＾）

おはようございます（＊＾＾＊）
お久しぶりです、誰かのために早起きをしてお弁当、家事をする事は本当にえらいと思いますｖ＾＾ｖ
ミスタードーナツ、私も大好きです☆
多分気にしなければ、どれだけでも入ります、甘い物には目が無いので、今は自粛ですが、５０ｋｇ代になったら、ミスド、チョコを食べたいですね(いつになることやら？）
私も、オルビス買いました、マービーはやはり高いですもんね・・・
この前、マービーを薦めてくれた方が、元に戻られてました。
やはり、食事だな～と痛感しました。

就職してやせたのはいいんですけど、その後あまり痩せません。
休みは不定休で、土日とは限らないんです。日曜は出勤でしたし、昨日も働きました。忙しくて、トイレに行く暇もありません。忙しいです。接客業なので厳しいですが、従業員の皆さんがみんな優しいので、助かってます。
嬉しいです。
お互いがんばりましょうね(*^。^*)

こんにちは（＊＾＾＊）
今週も宜しくお願い致します。
彼氏さんのお弁当つくり、偉い！
私も主人、今日は子供の弁当と、毎朝５時起きです＾＾
大変ですが、愛情のこもったお弁当が一番ですねｖ＾＾ｖ
ホットヨーグルトですが、全部入れてからレンジに入れますよ～☆
今月も残り１週間頑張りましょうね♪

こんにちわ！
ヨーグルトにはオリゴ糖いりメープルシロップを少したらして食べてますよ★そうじゃなきゃマズイ(笑）
お通じはイイ感じでしょ？

うふふ　再び登場ｗ
mocaちゃんと同じく、私も体脂肪のｸﾞﾗﾌ載せてないじゃん？　で、今月の目標も凄く甘めに設定してるから、ｸﾞﾗﾌだけ見ると2･3ｷﾛ痩せてるように見えるのよねｗ　でも実際は1.2ｷﾛしか落ちてないのよ～（´▽｀*）　しかも今痩せ期だからそれで落ちてるだけで、運動とか全然出来てないし、お腹とかﾎﾟﾖﾝﾎﾟﾖﾝになってきちゃったよ(＾＾；) やっぱり運動は大事だね～。

ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ、花子がしてたんだ！ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ私も買うけど、全然美味しくなくて結局ｼﾞｬﾑ乗せて食べてたら一緒だよねｗ　やっぱり美味しくないと続けられないものぉ(＾＾；)

||ヽ(*・∀・*)ﾉﾐ|Ю　こんにちわぁｰ
mocaちゃんありがと！今日は風邪も目も調子良いよ♪　また悪くなったら病院行ってみるね！
mocaちゃんも風邪治って復帰おめでと！
なになに？最近ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ流行ってるの？他のお友達のところでも見かけるんだけど、どう効果あるのかな？温かいﾖｰｸﾞﾙﾄ…なんか想像つかないけど、私もやってみようかな♪

そうそう、食べること大好きだから、食べて楽しんでﾀﾞｲｴｯﾄ続けていけるといいよね(ﾟ∇^*)

風邪治ってよかったです(*^。^*)　　　　そうなんです、就職したし、そのおかげで、少し痩せました。(*^。^*)
嬉しかったです。
これからもお互い頑張りましょう。

おはよう御座います（＊＾＾＊）
今日から頑張ってくださいね☆
今日は、飲み会なのに朝から爆食＾＾；
久々の白米美味しかったですｖ＾＾ｖ
ホットヨーグルトは、１２０ｇ、蜂蜜大さじ１、水少量みたいです。
私も朝はジャムも混ぜつ居る時が有ります、少しでも効果が有るとよいですね＾＾
私も夜の計測が怖いです♪

こんにちは（＊＾＾＊）
お元気になられたみたいで安心です☆
レゲエマンさんが書き込みされた、ホットヨーグルト、本当にお通じが凄いです＾＾
ゼニカルを飲んでいるのですが、効果は変わらないと思います（＊＾＾＊）
ホント、快腸です♪
ホットヨーグルトはお勧めです＾＾
あまり無理をせずに、お体を直してくださいねｖ＾＾ｖ
やはり書き込みが無ければ、心配で毎日見てました＾＾；
明日は、私も飲み会です。
楽しんでこようと思います＊＾＾＊～☆