朝：無し

昼：おにぎり、ミニチーズ蒸しパン、お茶

夜：カツ丼

◆間：無し

◆スッキリ：○

今日は主人の草野球の試合を観に行った！風が寒っ。

朝：ハムトースト、チョコチップパン、青汁

昼：ブリ照り（昨日の残り）、ご飯

夜：ナポリタン

◆間：飴

◆スッキリ：○


習慣が無くて、体重計り忘れ(T_T)

朝：ミニミニおにぎり、イチゴ、ミルクハーブティー

昼：グリーンカレー

夜：ブリ照り、ご飯、味噌汁

◆間：無し


◆スッキリ：×


体‥脂肪…ひどい……
ウォーキング、5キロ弱の娘を抱っこしてがんばった！