今日は買い物予定だったのに仕事の呼び出しが；
お昼はバタバタしてました；
バタバタするとお手軽に食べれちゃうマックとかに寄って行っちゃうからダメだなぁ。。。

***朝ごはん***卵かけご飯
***昼ごはん***タツタサンド／ポテト／ウーロン茶
***休憩***カフェオレ
***晩ごはん***ごはん／味噌汁／エビフライ１尾／チキンタルタルソースがけ３切れ
***真夜中***ガリガリ君アイス

友達からＯＮＥ ＰＩＥＣＥを借りて読み始めました♪
ゾロ。。。めっちゃカッコイイです。
つーか、私の好みドンズバなんですけどっ♪♪♪
人に興味なさそうなのに情にアツいとことかっ
女にコビないとことかっ
顔も好みです。。。（特に短髪）

***朝ごはん***たまごかけごはん
***昼ごはん***おにぎり／春雨スープ
***おやつ***ダイエットビスケット／レモンジュース
***晩ごはん***野菜のみ焼きそば／味噌汁／ヨーグルト
***つまみぐい***おなかすいて。。。さっき苺食べちゃった・・・；反省；；；

夕方のオヤツに手が伸びてしまう。。。；
とりあえず今週の目標は”ちゃんとご飯を食べる”だったのでいいかな。。。
（ハードな決まりごとは守れそうにない私）
ここに書き込むようになってちゃんと家で作って食べるようになりました。
来週から週の半分はお菓子抜きでがんばります。
ちょっとずつガンバリマス♪（*＾-＾*）

***朝ごはん***五穀ごはん／テリヤキチキン3つ
***昼ごはん***五穀ごはん／チンゲンサイの炒め物／テリヤキチキン／トマト
***おやつ***チョコ／ウマイ棒
***晩ごはん***ごはん／大根とアゲの味噌汁／マーボ春雨

***運動***Ｗｉｉヨガ30分

今日は一日中試験でお疲れ気味；
時間いっぱいかかっても全部出来ませんでした。
あはは～♪とりあえず笑っとけ～♪
しかし、なんで頭を使うと糖分が欲しくなるんだろ。。。（←言い訳？ｗ

***朝ごはん***たまごかけごはん
***昼ごはん***おにぎり／はるさめスープ
***おやつ***チョコ2かけ／クッキー2枚／コーヒー
***晩ごはん***やきそば／さつまいもの味噌汁／

***運動***Wiiゴルフ、ボクシング、ヨガ

友達のLOVEな人を飲み会の誘うべく、根回しした結果。。。
無事、来ることが決定～♪
ふふｗうまくいくといいな♪
セッティングはしたから後は頑張れよ～♪

***朝ごはん***たまごかけごはん
***昼ごはん***おにぎり／たまごやき／豚肉と野菜炒め／トマト
***おやつ***ウマイ棒／チョコ2かけ
***晩ごはん***ごはん／ギョーザ／味噌汁／チーズ／ビール