（今日の食事）

＜朝＞　　　特に無し

＜昼＞　　　マイタケの炒め物
　　　　　　　　お味噌汁
　　　　　　　　ホッケの塩焼き、イカ焼き

＜間食＞　　ミニアップルパイ1個
　　　　　　　　コーヒー

＜夜＞　　　バナナ1本
　　　　　　　　春雨スープｉｎマイタケ
　　　　　　　　コーヒー
★★★今日の出来事★★★
　ここ最近ずっとサボりまくっていましたが、一応忘れたわけではないのです…。　常に心にダイエット（笑）　最近はとんと痩せないので暗中模索と言った感じでした。
　だからといって痩せてないんですけど、すっかり夏も近いという事で、また気合入れて頑張ろうと思います。
　で、ここの所ずっとやっているのが仕事後にぐる～っとウォーキングをして帰ってきております。　自宅の周りは坂が多いのですが、職場の周りは平坦なので歩くには持ってこいなのです。　雨の日以外は毎日必ず歩くようにしているのですが、果たして効果があるものか。
ですが、ダイエット云々とうより車に乗ってばかりいると本当に動かないので動く事を心がけるつもりで歩いています。元々が冷え性なんで代謝も上がってくれるといいな♪と
　最近面白いよ！といわれて漫画の「岳」を読みましたら面白くてすっかりハマってしまいまして…いつか山登りでもできたらいいな、なんて思ったり思わなかったり。
　岳の件もありまして、最近のハマリモノはコーヒー。　職場で一人で淹れて飲んでます。
　これはコーヒーダイエットになるのかな？（笑）　美味しいコーヒーは至福の瞬間♪