こんにちは～(^^)
ﾁｭｳありがとうございました♡
今日はいっぱい出たのでは？ （笑）
七輪亭寄ってるし （笑） （笑） （笑）

こんばんわ♪
昨日はありがとうございました。バズ君さんの日記を見て、曖昧な記憶をたどっています。(笑)
迷惑掛けてないかな？？
明日の為に休肝日にしました。(笑)
明日もよろしくね。（*^_^*）

こんにちは(^^)
昨夜はお疲れさまでした～！BOSSの介護をお願いしちゃってすみませんでした（笑）昨夜は追いつけなかったと思いますが、明日は遠慮なく突っ走っちゃってくださいね～♪

こんばんわ♪
明日、誕生日パーティーですって？
ごめんね、明日は千葉に行くことになっていて。。。。。
残念ですが、行けません。
次の機会に飲みましょうね。
（*^_^*）

お疲れさまです(^^)
そうそう、運動しない中高年に炭水化物は必要ありません（笑）春だし、私も何か目標を持って出来ることを探したいと思います(^^)
あらら、見られてたか(-_-)酔っ払いのつぶやきということで、なかったことにして下さいまし。
あ、あと、明日の夜行きますので、チケットを持ってきていただいても良いですか？よろしくお願いしまーす！

おはようございます♪
炭水化物・・・美味しいよね。
（*^_^*）
でもでもでも・・・・・・・
頑張れーーーーーー！！！！　
私も朝(オールプランは１０グラムだけ)と夜(時々誘惑に負けるけど)は抜いてるよ！
一緒に頑張ろうね。（*^_^*）

こんにちは(^^)
な～んだ、ダイエット成功経験があるんですね♪それなら楽勝じゃないですか～(^^)v健康のためもあるし、息子さんにも宣言して協力してもらいましょう(^^)

おっ！こんなに早く反応してくれるなんて、嬉しいです～。体重が減ってきたり、服がゆるくなってきたりすると、嬉しいですよ～♪抜きっていうより、替りに山盛りサラダとか、キャベツとか、そう考えた方が気持ち的に楽かもしれません(^^)がんばれ～！

こんにちは(^^)
おおっ、年度末上方修正ですね （笑）
ここで、簡単アドバイスです。炭水化物を1週間でも良いので、完全にやめてみましょう！ごはんの替りにキャベツの千切りにカレーをかけるとか。野菜オンリーにするとお腹もすっきりしますよ～。バブル時代、これで週末のボディコン生活にのぞみました(^^)v
短期間、目標を決めてやってみると良いと思いますよん。自分のためです！がんばれ～

おはようございます♪

まずは・・・・朝日と同時に起きて、１時間の散歩ですね。
（*^_^*）

こんにちは(^^)
体調戻って良かったですね～♪
ホットケーキのドタバタ劇には笑わせていただきました(^o^)食べるなってことかな？（笑）
私はちと飲み過ぎです。仕事がバッタバタなのでストレスがたまるのか、
飲まずにはいられません！（ｷｯﾊﾟﾘ）

おはようございすま♪
体調復活しましたか♪
携帯新しくしたんだ！！！私はもう２．３カ月たつのに未だほとんどの機能が解っていない(泣
年取ってくると説明書読むのがめんどくて(笑)
今度見せてね。

こんばんわ♪
風邪はいかがですか？
明日もまだ雨模様で寒いようです。
少し世の中も落ち着いてきたようです。これからの長ーーい復興と支援の為にも、体調を整えて頑張りましょう。（*^_^*）
元気になったら、また飲みましょうね。（*^_^*）

こんばんは☆
風邪、大丈夫ですか？ちょうど3連休で良かったですね。お大事にして下さいね(^^)

こんばんわ♪
どうにか〰なるさ〰〰〰♪♪
だよね。（*^_^*）