ダイエットが出来ない毎日

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日記
目標
ゆめみし BBS
瑠花 8/11 12:05
8月10日 (月)
体重 体脂肪率 ダイエット


●★●朝の独り事 ●★●● 
●友人と旦那さんに買い物に連れて行ってもらった。

◆◆ ◆◆
●トースト。カボチャ目玉焼き。アスパラ。

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●★●昼の独り事  ●★●

◆◆   ◆◆
●チャーハン

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●★●夜の独り事  ●★●
●玄関先の掃除、ガラスの花瓶など洗う、多量〜
◆◆ 夕 ◆◆
●冬瓜煮。ごはん。サラダ
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★間食★
●ヨモギ大福、どら焼き
☆頂き物☆
●冬瓜



8月9日 (日)
体重 体脂肪率 ダイエット


●★●朝の独り事 ●★●● 
●トースト。ベーコンエッグ。とまと、キュウリ。コーヒー。グレープフルーツ。

◆◆ ◆◆


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●★●昼の独り事  ●★●
●仕事休みなので、ピザを焼く、あり物乗せて。
◆◆   ◆◆
●ピザ。ヨーグルト桃コンポート

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●★●夜の独り事  ●★●
●熊本から娘夫婦が来ると言う事で予約していた焼き肉屋、他県から来るのは今は、、、、
と言う事で来るのを我慢してもらった今年!
焼肉屋さん予約取り消しも悪いので姉を誘って5人で行く。
食べ放題だから、腹一杯

◆◆ 夕 ◆◆

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★間食★

☆頂き物☆
●松本さんからみかん、柴漬け



8月8日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット


●★●朝の独り事 ●★●● 
●雨が降ってる、その後天気雨

キズ桃が桃農園で手に入ったと娘から貰ったので昨夜ジャムとコンポートを作った。

◆◆ ◆◆
●クルミ漬けオリーブオイルトースト
タンサラダ
桃ジャムヨーグルト


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●★●昼の独り事  ●★●

◆◆   ◆◆
●カレー

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●★●夜の独り事  ●★●
●水都にてフワフワカキ氷
桃農園さんからの桃で手作りジュレやコンポートなどが掛かっている、やはり美味しいよ。

◆◆ 夕 ◆◆
●生姜焼き、オクラ、トマト、スイカ、赤米入ご飯
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★間食★
●桃フワフワカキ氷
☆頂き物☆
●松本さんから卵