はじめまして！
自分も秤ダイエットやってますよー。着実に効果があらわれています。なんだか毎日体重を測るのが楽しみになりますね～。

ただ、このダイエット法は栄養のバランスが崩れがちになるので健康維持のためにいろいろ工夫しなきゃなと思ってます。
ゆめみしさんのトマトのように必要な栄養素でカロリーの低いものは100gに含めずに考えたらいいかもしれませんね。ジュースにして「水分」扱いにするとか。
ゆめみしさんの日記、今後も参考にさせてもらいますねー。
ではでは、一緒にがんばりましょう。

ちょこのりさんこんばんは
こちらの地域は大丈夫でした、福岡が大変のようですね。

長崎ですよね。
雨は大丈夫でしたか？
福岡とかは大変なコトになって
いますよね。

ちょこのりさん書き込みありがとうございます。
まだ３日目ですが私も成果が出てるようです、お互いに頑張りましょう～

私もやっています！
このダイエットすごいですよね。
こんなに数字に成果が出るダイエットは初めてです。
お互いに頑張りましょうね！