体重増加。。。やっぱ夜は食べたらだめだ。。。 朝:コーヒー バナナパンケーキ 間食:ヨーグルト スナックパン 夜:実習打ち上げ焼肉 冷麺 シャーベット からの アイス コーヒー のあとゴルフ打ちっ放し
目指せ46キロ！！
ゲスト さん
