お久しぶりです
私は７月増えて終わっちゃいました
今月はがんばります

はじめまして
掲示板からやってきました
誰かに見られてるほうが、頑張れるので、よかったら時々、のぞきにきてください

こんにちは☆
おお～ヽ(>ω<)すごい急降下じゃないですか！
プチ断食おつかれさまです。私も暴食した翌日など調整のためにプチ断食やっています。
豆乳＋野菜ジュースも去年は一時期やっていました。冬になってささすがに冷たいものがつらいので辞めてしまいました。お通じが良かったです。

こんにちは★
是非大福作ってみてください。
思ったよりずっと簡単でしたよ～
ダイエット中でも和菓子なら多少はＯＫなのではないかと思います＾＾
私も連休かなり増えてしまったので元に戻そうとがんばっています。

お久しぶりです。
お引越しお疲れ様でした。
最近掲示板のほうには顔を出していませんがダイエットは続けています。
というか続けないと・・です＾＾；
またよろしくおねがいしますね。

ようやくネットつながりました！

4月に引越します。
ネットつながるまでログインできません。

今月ちょっと忙しくてあまりログインできません。

お仕事大変ですね。今まですごい勢いで減ってるからこれからは少しずつになると思いますよ。
私も体重はほとんど減ってません。

初めまして！すごい減ってますね！私も見習って頑張ります！

うーん、微妙ですね、体脂肪率にもよると思います。
今回ジムに通って体脂肪率も結構下げたんで、実際の体重より締まって見えるみたいです。

うわ、ついに８０キロですね！すごい！
がんばりましたね！！

おはようございますヽ(´ー｀)ノ
風邪徐々に良くなってきたので運動を少し再開していました。
と言ってもＤＶＤエクササイズですが。
食べる量を小分けにして解凍するようにすれば食べすぎ防止にもなりますよね＾＾

おはようございます☆
オレンジライン突破ですね。おめでとうございます♪
givenchyさんはしっかり食べているのにちゃんとグラフは右下下がりですね＾＾
風邪は喉と鼻だけなので割と元気なのですが運動はさぼっています＾＾；

おはようございます。
風邪長引いていますね。
私も昨日から喉が痛く風邪かもしれません。でもとくに他は症状ないのではちみつとゆずののど飴舐めています。
ダイエット中は風邪をこじらせるとやっかいなので早く治したいですよね。