書き込みありがとうございます！！
しかも書き込み頂いてからお返事が遅くなってしまってごめんなさい！！
最近ほとんど携帯からの書き込みなのですが、携帯からだとこちらに来ることが出来なくて・・・。
これからもマメには遊びに来れないかもしれませんが、気長によろしくお願いいたします！！！

最近やっと暴食からは脱出できたようなのですが、生理前の暴食時についた食べ癖が抜けなくて困ってます・・・。やっと念願の８０ｋｇ台になったというのにまたあ９０ｋｇ台に逆戻りですよ・・・。
これからのやせ期に期待です！！！

お久です!(^^)!　書き込みありがとうございます手羽餃子　手間はかかるが本当にクセになしました　また近いうちに作るわー　　けど　ダイエットにはダメだけどねぇ(^・^)　いれーねさんも順調にへってますね　あたし　怖くて　ここ三日くらい体重はかってないです　あたしラーメン大好きでラーメンばかり食べてる　自分で本当にダイエットしてるのか　たまに疑問に思う(T_T)明日あたり　現実をみてみないと　やばいですね　頑張ります!(^^)!

Merry christmas です！
ゴスペルやっていらっしゃるんですか！
すごい！クリスマスにゴスペルなんて
いいですね～♪
しかも寝てないとは！大丈夫ですか？
ちなみに運動したり疲れた後
ぐっすり寝ると、けっこう体重減ってるので
オススメです♪

(*ゝω･*)ﾉｺﾝﾁｬ☆･ﾟ:*:ﾟ
私もここ1週間は外食が続いてて、
年末に実家に帰るまでは引き締めないと
いかんと思ってます。

讃岐うどん系のお店は油断して天麩羅の
トッピングを2、3個つけると、
うどん以上のカロリーになっちゃいますよね。
うどんも1玉だけにすればいいのに、
ついつい2玉頼んじゃいます(´；ω；`)

聖歌隊ってかっこいいですね♪
学生の頃、なんどか礼拝に行ったけど、
教会の雰囲気とか、賛美歌の合唱とか
結構好きです＾＾

こんにちは＼(^o^)／
免許もってないんですか～！
相当便利なとこにお住まいなのですね(*ﾟーﾟ)私の所は車社会なので一人一台はないとやっていけないです。
大変だしお金かかるしで、嫌になっちゃいますよ～(；´∀｀)

確かに何かを我慢してダイエットするって過食の原因に繋がりますよね
私も何度も経験してますｗ
あまり我慢せず、運動するのが一番なんだろうな～と理解してるけど、やっぱ食べ過ぎると後悔(；´Д｀)

こんにちわ(・∀・)ﾉ
ﾀﾞｲｴｯﾄ始めて体重がかなり減ったのはいいけど、代謝も悪くなった気がするので今は代謝上げることを心がけています。

夜ごはん遅いのホント嫌だけど、仕事なのでしょうがないね。年末はいつもこうだ＾＾；
食べ方や組み合わせなど努力はして増えないようにはしています。
さすがに標準体重に近づいてくると、体重が落ちにくくなりました；；

コメント、ありがとうございます！
同じダイエットをしたことがある人に
出会えて光栄です！
私の第一目標は、いれーねさんの
いまの体重台80台なので
そこにひとまずいけるよう
がんばります！

こんにちは！コメありがとうございます(*´Д｀)本当に同じくらいの体重なので、色々お話できそうで嬉しいですｗ

グラフもゆっくり右よりですし、理想な落ち方ですよー！羨ましい！
お互い頑張りましょうねぇ(*‘ω‘ *)

さむーいです。
順調ですね。
うちは順調に増えてます・・・。

セインズベリーのフレーバーティー、ほんの２日前に出会ったばっかりなんですよ！なんてタイムリーなんだろう!!(笑)おっしゃるとおり、おいしかったです❤

スコーン、私も大好きです＾＾まだ、こちらで究極のスコーンには出会ってないんです(:_;)自分で作ってもおいしいですよね。甘くないレシピが好きです。いれねさんは？

春雨は、ダイエットのお供としても大活躍ですよね～。春雨スープとか食べたいです。個人的にはｗｗなんのリクエストだろうか。。ｗ

こんにちわ(≧д≦)ﾉ
風邪はだいぶ良くなりました。
うがいして、手洗いして、薬飲んだけど、普段と何も変わらない生活してたら勝手に。多少まだ咳や鼻水出るけど大丈夫!!
心配してくれてありがとう♪

こんにちはー。
やっぱりプロ的には運動系がお勧めです(笑)
一日走っちゃえば次の日も走ろうかなーってなりますし、体にも良いですよ。

水餃子半額いいなぁ。
油使ってない分、カロリー低くて
いいですよね♪
つるっとした食感も大好きです(*´д｀)

寒天雑炊の件ですが、あれは
「かんてんパパ」って会社が出している
レトルトですｗ
夜遅く帰ってきた時とかにいいかもですよ♪

こんにちは＾＾コメありがとうございます。

体重計怖くてのれません!!という、ダイエッター失格発言です。茂蔵懐かしい!!私、茂蔵の料理おいしいですよね。お豆腐❤❤あと、もやしカルボやバジルソース炒めとか低カロリーでいいですね。おいしそうだし＾＾ご自分で料理されているんですか？

前のコメレスになってしまいますが、今イギリスにいるんです。もう、英語が分からなさ過ぎて困ります。

カニ、美味しいですよね～♪
専用の食器（棒みたいなやつ？）で
カニの身を削ぎ獲っている時の私は
驚異的な集中力を発揮していると
思いますｗ

ケンタッキーの前を通るときは、
スラムダンク風に「あきらめたらそこで～」
と思いながら通過です♪
でも安西先生がカーネルサンダース
みたいだから、あんまり説得力ない
ですけどね(●´艸｀)