いれーねさんこんにちわ(・∀・)ﾉ
マウスね、夜のカキコ時間ぐらいになると止まるの；；再起したり、しばらく電源切って入れたら直ってたり。マウスが悪いのかｐｃが悪いのか・・・。
多分マウスだと思うけど。

病院で体脂肪と体重測りたいなぁ。
器械によって全然違うんだもん。体重は大幅に変わるってことはないかもしれないけど、バラバラだもんね。

ダイエット前まで私は肉食だし、油もの好きだったので、体脂肪は多いかもしれないけれど、どれ信用していいかわからないや。笑

ダイエットは人それぞれ合うダイエットがあるだろうし、ムリすると続かないから、なるべく負担かからなく楽しんでダイエット頑張ってくださいね＾＾
今は、脂肪燃焼スープで頑張ってるから大丈夫か＾＾

こんにちわ(^o^)脂肪燃焼スープ、実は気になっていたんですよね。いい感じですか？？それにしても、大戸屋さんが懐かしです(T_T)鶏肉と豆腐の入ったトロトロ煮+セイロ蒸しご飯みたいなのが食べたいです(笑)

私も、ちょっとずつカロリー計算入れていこうと思います。あと、量の調節ですかね＾＾

こんばんは＾＾
脂肪燃焼スープは以前作ったことあったけど、口には合わなくてやめちゃいました＾＾；
コンソメ味にしたのがいけなかったのかもしれない＾＾；
今は鶏がらスープの素を鍋とかに入れるのはまってます＾＾

こんにちわ(・∀・)ﾉ
脂肪燃焼スープカロリー高くないし、お腹いっぱいになるのなら優れものですね♪
アレンジしてまた作った感想待ってます＾＾
私も最近食事のとり方や摂取する食品にこだわり色々調べてます。
なんせダイエットするまで、めちゃくちゃ無知だったので＾＾；
最近はダイエットを始めてから美容や健康にすごく関心あるので勉強させられてます。自分ではいい傾向かな？と。
どんどん痩せてキレイになって、美意識があがるっていいことですよね♪
現在停滞期っぽく？グラフの変化の楽しみはないですが、キレイになりたい!!という意欲はハンパないので、努力は怠らず頑張ります!!笑
停滞期はセットポイント調整期なんですよね。うんうん、心に置いて頑張ります!!ありがとう♪

いれーねさん、しっかりカロリー計算してわかりやすくフログにしてますね。カロリー計算結構大事ですよね＾＾

脂肪燃焼スープ良いですね。
食べる前にしょうがを入れておくと体がポカポカしてきますからね。
暑い時期だと、作り置きにも気を遣いますが、今からの時期いろいろできますから良いですよね。

いれーねさんこんにちわ(・∀・)ﾉ
発汗のある入浴剤結構オススメです。気持ちかもしれませんが、毎日やると体脂肪減ってます。
私は運動後に入るので効果あるのかな？とか勝手に自分で考えてますが。

脂肪燃焼スープいいですね!!
しかも美味しそう♪
けどふらふらになったって。。。怖い。
その人ってスープだけ食べて生活してたとか？
倒れないように頑張ってね！！

頑張って下がってますね。
順調ですが、カロリー低すぎませんか？？あんまり一度にやると長く持たないですよ・・・。
ほどほどに・・・。

おはようございます＾＾
どうやったら、がーっと落ちるんでしょう＾＾；
朝、野菜を食べるといいんですか？
温野菜かな？
いつもトースト食べちゃってます＾＾；
一気に落とすには1日食べない方がいいかも私の場合ｗ
でも食べちゃう＾＾；

こんにちわ(・∀・)ﾉ
半身浴は、ダイエット前からお風呂好きだったので苦痛じゃないのです。あと半身浴すると体脂肪が少し減る気がします。体重ももちろんその直後に測定すると減ってる。汗がハンパないので。
長風呂ニガテだったら発汗性のある入浴剤で汗かくのいいかもです。

来月の食事会で会う友達は、４・５年ぶりに会うのでその当時は今ぐらいか気持ちもう少し痩せていたので、今の努力はわからないと思います。残念ながら。。。
なので６９．９㌔にすれば多少？わかるかなぁと。。。笑

こんにちは＾＾
トーストは1日1枚にしとけってよく旦那に言われてます＾＾；
でも食べちゃう＾＾；
だから体重が落ちないんですよね＾＾；わかってるんです、はい＾＾；
もっと気合い入れないともう12月になっちゃう＾＾；
12月はもっと気合いを入れて、自分に厳しくします＾＾

訪問ありがとうございます。
↑は多忙でただいま非ダイエット生活ですが、必ずや復活しますのでお楽しみに(^^♪

私も見習って、お部屋の片づけちょっとしましたｗちょっとすっきり。ピーナッツ、日本では全然食べなかったんですが、こちらに来てから、ハニーローストピーナッツなるものに出会ってしまいまして(^^ゞそれが、おいしくて（汗

私も、カモミールの歯ブラシセット好きです＾＾ビビットカラーのやつですよね？可愛いですよね☆

飲み物は、これから寒くなるし、お水もしょうが湯とかさ湯にしようかとおもっています＾＾

おはようございます。
しっかり書いてますね。
すごいすごい！
色のお話は『私の日記の下の設定から入って『日記入力機能』で文字装飾タイプ、プレーンタイプなんてのから選ぶと色や大きさが好きに変更できますよ。一度お試しを！

いれーねさんこんばんわ♪
お帰りなさい!!

そうですね前のカキコから結構体重減りました♪来月の食事会で久しぶりの知人に会うので少しでも痩せたくて。笑

また一緒に頑張りましょうね♪&きてくれてありがとう＾＾

おはようございます。
書き込みありがとうございました。
カロリー計算は、適当にやっているんですよ。ネットにつながった環境なら、『○○○　カロリー』って検索掛けたら大体出てきますからね。
大体ですけどね。