おはようございます
励ましのコメントありがとうございます
チャーハンサラダは簡単にチャーハンのご飯を少なめにして、サラダのレタス多めのをあとから、増やしたものです
でもハニーマスタードサラダ美味しそうですね。私も作ってみます
私は九州なのでうどんがおおいです
まだ醤油のうどんは一回しか食べたことがありません
いれーねさん順調に右肩下がりですね
私も気を長くもってがんばります
(#^.^#)

こんにちは、少しご無沙汰しちゃいました(*^.^*)
ぎゅうさんと同じで、私もハニーマスタードサラダが気になってます(*^.^*)

サンマルク系のレストラン・・・私の住む街には、サンマルクしかないのですが、サンマルクのパンはついつい食べ過ぎちゃうので危険です、苺のパンが一番お気に入りです(*^.^*)

ハワイは、12月でホノルルマラソンに行きます、って言っても私のこの身体じゃマラソンなんて自殺行為なので、１０ｋｍのウォーキング部門に参加するんです。

お正月にハワイ・・・何時か宝くじが当たったら体験してみたいです(*^.^*)

こんばんわ！コメントありがとうございました。フィリピン在住14年になるんですが、フィリピンで30㌔増量しました。涙　南国なんで豚肉料理が多くて、油たっぷりです。笑　野菜もあまり食べないですしね…。毎日野菜たっぷりスープを作って食べてます。やはり日本が一番ですね♪

夜にパソコンをしないと言う目標は、おっしゃる通り、夜更かしするからです。笑　ピグライフとかやっちゃうんですよ、私。　やはり午後10時ごろには寝ないと、次の日の早朝水泳のために起きれないんです…。それと、夜更かしすると次の日必ず体重増加です。汗　お肌にも良くないですしね。

脂肪燃焼スープダイエットやってました～
いままったくやらずに・・・あれば食べるんでしょうけどなかなか作るのも根気が必要で＾＾；いまトマトジュース飲んでますが、意外にも嫌いにならなかったです＾＾

おねえ気になりますよね。波乱万丈にしたててるのわかるけどつい刺激され見ちゃう＞＜ダイエット番組毎日みないとだめですね～大福買う時すっかり忘れてました＾＾

その前に、ハニーマスタードサラダってかなり気になりますが、デパートのお惣菜系ですか？手作りですか？オイシソ~♪

そうそわんちゃん漫画かわいい～犬の中でもし買うならビーグルって思ってたから、うらやましいです♪今度もし機会があれば写真みてみたいな～わんちゃんって顔はやせていること多くありません？あれって不思議ですよね＾＾ブルドックは顔につきそうなのに＾＾

こんばんは

顔に出来てるのが、ニキビならケアだけで終わらせるんですけど、加齢による脂肪の塊じゃないのかな？って思ったら鏡を見るのも憂鬱になっちゃって・・・思い切って受診しちゃいました。

Genちゃん、親類の家で飼われていた子と同じです、可愛がりすぎてなんでも食べさせちゃって地面とお腹が仲良しになるくらいおデブちゃんでした・・・胴長ちゃん系は太りやすいと聞いて、思わず自分にあてはめちゃいました(；^_^A ｱｾｱｾ･･･

ホテルを選ぶのに、朝食は大事ですよ(*^.^*)

こんばんは～＾＾

ピザクラスト、自作は厳しそうです(笑)
息子が絶対に手伝いたがるんで、色々面倒になるだろうと思い、やってないです；
前に糖質０のピザクラスト買ってたんですけど、現在売り切れで買えなくて・・・・・
まぁ糖尿病でもないんで、普通の買っちゃってマス＾＾；
子供のオヤツ、量は大した事ないんですけどね～・・・・・その後に私の食べたいスイッチが入ってしまう所が問題なのです(笑)
ビーグルの絵！！めちゃかわいい♪
うちの実家にもデカイ犬が居たんで、懐かしく読ませてもらいました～＾＾
５３㌔㌘の♂のフラットコーテッドレトリバーでした・・・・・兄弟の♀は３２㌔㌘だったんですがね＾＾；母犬は２８㌔㌘しかなかったんで、父親に似たのかな～(笑)
動物は太ってる方が可愛いです♪

こんにちは＾＾
お返事ありがとうです♪

ナゲット丼は・・・・・・チキンナゲットを５等分位に切って、カツ丼みたいにしただけのモノです(笑)息子が残したナゲットをそのまま食べるとオヤツになっちゃうんで、無理やりオカズにしちゃいました＾＾；
残り物食いの罠回避です(笑)
ガテン系、めちゃ笑いました！！
あるある～！！って感じで＾＾
ヤセてる人が着るとサマになるんだろうけど、私が着たら・・・・・(略）ってなります（泣）何でも着こなせる様になりたいですっ！！

まんがホントいつも楽しませていただいてます～
そうそふわっとした洋服そうなっちゃいますよね＾＾
はじめていれーねさん知ったとき、ゴスペルやっててクールなイメージあったんですが、いまとってもいれーねさんの明るさが伝わり、親近感わいて好感がでてきますよ～
ぐるめまんがも気になりますね～私は、いれーねさんが作った料理をたべてみたひです＾＾
私も痩せたらご褒美食事きめてますよ～新宿にNY女王の朝食ってあるみたいですよ～

おはようございます
いれーねさんは体脂肪が低くていいですね

造顔マッサージは田中ゆくこさんのDVDをみてしてます。でもyoutubeにもあるみたいですよ。
法令線やたるみを防止するんです

漫画おもしろいですよね
最近は聖☆おにいさんをかりてよみましたよ

こんばんは
ごめんなさい・・・私の書き方が悪くって誤解させちゃって(；^_^A ｱｾｱｾ･･･メイドイン関西なので、コテコテの関西人なんですNY産まれなんてカッコいいモノじゃないんですよ、NYは旅行に行っただけです。

いれーねさんはホテルマニアですか？インターコンチのバイキングとか、博多のホテルとかメッチャ参考になります♪

初めまして♪
漫画面白いですっ！！
思わず書き込み(*^。^*)
また拝見させてもらいますね＾＾ｖ

サンドイッチ美味しそう！！！
ツナとセロリの組み合わせメッチャ好きなんです～NYで産まれて初めてセロリ食べてその美味しさにハマっちゃって、スティックで食べるのもOKです(*^.^*)

あまり美味しく感じなかった、シーザーサラダのドレッシング、フライドポテトや野菜スティックにつけたら美味しいんじゃないかな～と妄想してます（笑）
先日は励ましのカキコありがとうございました、まだ完全に解決はしてませんが、悪意を呟きまくる彼女はデリートしちゃいますヾ(ｰｰ )ｫｨ

こんばんは（＾。＾）
コメのお返事遅くなってごめんなさい＆
掲示板みて下さってありがとうございます。

４コマの「マツコデラックス」私も親に言われた
事が・・・いや・・・まだ言われてます（T。T）
私のやる気ｽｲｯﾁもサビついててようやくON
になったばかりです（＾。＾；）
一緒に頑張りましょうね♥　また来ます♥

こんにちわ！はじめまして！漫画日記、とても素晴らしいですね。私も数年前にダイエット日記に登録して、10キロ減ってはリバウンドを繰り返してました。しかし、アラフォーになり美よりも健康を重視し始め、再度ダイエットに挑戦をする事になりました。一緒に頑張らせてください！よろしくお願いします。

漫画日記とても参考になります！
本当うまいですよね～
素人さんとは思えない！
やっぱダイエットってある程度
こころに元気ないと
だめですよね・・・
最近自分は不安定でいかんです
トイレ食張りもすごいですね！
私は逆に思い出して食べたくなりそう＾＾