あ・・中古なら安いのでしょうか？　買ってみようかな～コアリズムｗｗ

運動って大事ね～　見た目も変化してるのですか？いいなぁ～

ゴスペルやってるんですか
かっこいいですね、俺も何か音楽活動したいなぁ
とりあえず車内で歌って我慢しよう

コアリズムとかモムチャンじっくりやってみたいなぁ
ドラゴンボール7つ集めたら「鉄筋の建物に住みたい」ってお願いしたいぐらいですよ

ﾊﾆｬｰ！資格とか出来たんだぁ。あ～ゆはダイエット仮に成功しても、人に教えるほどの知識は全くないので、経験を語るだけぐらいしか出来ないよ～。
いれーねさんは色々勉強してるし、経験も上手に話せそうだから、すごい向いてるかもしれないけれど＾＾
いつか、コアリズムみたいなＤＶＤが発売されたら、いれーねさんの○○ダイエットとかだったりして！？（←妄想しすぎ？笑）

いれーねさん、脂肪燃焼スープ飲んでるから、体脂肪ずっと測ってたらすごい減ってるかもしれないなぁとか思っちゃいました。

おおー。体重どんどん減ってますね＾＾
おめでとうございます♪♪

スープって本当にいいですよね。
野菜いっぱい食べれて、体温められて、しかもお腹いっぱいにしてくれます。家で食事が出来る時は、最近は常にたべてます。
職場でも、食べれたらいいんだけど・・・持っていけないし＞＜インスタントのスープかお味噌汁を飲んでます；；

そういえば、最近思ったのですが、昔食べていた量を今は食べれなくなってて、嬉しいのですが・・・ちょっと損してる気分にもなったりしてますｗ
いれーねさんも、こんな気分なりますかぁ？？

コアリズム楽しそうですね、うちのアパートでダンス系エクササイズしたら絶対下の部屋と喧嘩になりそうだから羨ましいです
今はそうでもないけど、120ｋｇの時に一回やってみたら部屋がミシミシ揺れてましたｗ

俺も服捨てなきゃ
でかい服残しておくと太っても着れる服があるって思うから油断のもとになりそうだし
上野は大きい服いっぱいあるから楽しくなっちゃいますよね
去年ユニクロで服を買った時に「ついにここまで来た」っていうすごい達成感でした

ﾀｼﾞﾝ鍋はあ～ゆも調子に乗って買ったので持ってます!!
うんうん、油使わないのいいですよね。あ～ゆはダイエット前油物大好きだったので体脂肪も多いけど、ダイエット始めて油のカロリーの高さにコケそうになりました。笑
あ～ゆも今度レンジで何か作ってみよう！と思ってます。またそのときは報告します。

コアリズム最後まで出来るようになるってスゴくないですか？！いや～スゴイ！！
持久力がスゴイついてますね！あ～ゆはそれに比べて最近ダメだわ～、昼の運動は最近してないもん。笑

(A；´･ω･)ﾌｷﾌｷ 　おひさしぶりです！　帰ってきました。ｗ
忙しくて←言い訳ですが＾＾；
書き込みしないうちに努力が無になるところでした～　
それといれーぬさんの言葉　胸に響きました。
努力なくて何を得るのでしょう。
痩せると決めたからには努力あるのみですよね～　事件も早く犯人捕まって欲しいです！

オーブンレンジ嬉しかったです。あ～ゆは料理はベタな物しか出来なくて、いれーねさんみたいに料理上手じゃないので、オーブンレンジゲットで幅が広がったか疑問ですがＨＡＰＰＹです。
ちなみに、いれーねさんはオーブンレンジで何作ったりしますか？

停滞期ツライですよね、けど停滞期が来るってことはダイエットに成功してる証拠だもん、スゴイ頑張ってたもんね。
あ～ゆも段々体重が前みたいに減らなくなりました。食べてるけど。。。

楽しくダイエットは絶対成功しますよね！！

家の中も整理するのはいいですね、うちもやらなきゃ…
断捨離すると気持ちも整理されて他のこともうまく回るようになるっていいますからね、俺もダイエットの仕上げと共に部屋も心も片付けよう

いれーねさま★
お久しぶりです♪あたしのダイエット日記は口だけで、とりあえず維持はしてるけど先に進まなくて、もう誰にも相手にされないかと思ってたので 掲示板みて嬉しくなり久しぶりにパソコン開いちゃいました(^O^) いれーね様は、すでに７０キロ代に突入したんですねー羨ましいなぁ あたし夜の居酒屋がガマン出来なくて ついつい出掛けてしまい 意識が弱くてダメだよね↓ 今夜こそは自宅で軽くヨーグルトくらいで過ごしたいと毎日思ってるんだけど 中々できない…(≧∇≦)
今月の目標は８１キロ代です♪ 月に１キロだけは 必ずやりとげたいと思っております いれーね様は 今月目標３キロですか！ 一気に差が開いちゃうわー 刺激になるから頑張ってくださいね♪ 今後とも宜しくお願いします(*^o^*)

今月もよろしくお願いします＾＾

コンポスタなんですが・・・・私の家で勝手にそういう名前をつけてますｗ

りんごを適当なサイズにカットして、
（私は１６分の１ぐらいにしてます。
それをお鍋に入れて、お水少々いれて煮るってかんじです。
私、りんごの生が食べれなくて、母が作ってくれてから、りんごが好きにりました。コンポスタ限定ですが・・・ｗ
りんごそのものが甘いので、砂糖とか甘みの物なしでおいしいですよ

ランチプレートいいですね、要は一定量以上盛り付けられないのが肝心なんだからプレートの方が見た目もきれいに盛れそうだし