みるくちゃんこんにちわ♪
今日は普段はお休みなんだけど仕事です。

７０㌔台おめでとう!!これってホント嬉しいよね!!私８０㌔から７０㌔台になるのめちゃくちゃ苦労したもん。

魔の週末かぁ。
週末は外食が多いんですか？

昨日結構歩いたのに、減ってませんでした・・・。
結構がんばったのに結果が出ないと凹みますね。毎日減ってる方がおかしいのかもしれないけれど、ダイエット中は０・１増えてもガ━━(ﾟДﾟ;)━━ン!と思っちゃう。笑

今日は何の映画観に行ってるんですかぁ？♪

みるくぱいさんおはよう☆
私にとっても外食が増えて魔の週末です(;´д⊂)
でもせっかく好きなものが食べられるんだし、カロリー調整がうまくできたら魔の週末ともうまく付き合えるようになるかなと思ってます。
気休めですけど、私は食べる前にカロリミット飲んでますよ。

最近またサボり始めてます・・・
ダメね、こんなんじゃ痩せないですよねo(；△；)o

みるくぱいさんwiifit使ってるんでしたっけ？？
友達がwii買ったらwiifitあげるよ～って言ってたんですけど・・・
ダイエット目的にもほしいなぁって思ったり(￫ܫ￩)

こんばんわ～☆
今日は　会社帰りに　会社の同僚と
元同僚の　家に　お茶しに行って来ました♪
出産話で花咲かせたり♪会社のｸﾞﾁも　沢山聞いてもらって
ｽﾄﾚｽ発散できました（＾ｖ＾）
体重・体脂肪ともに　減ってますね！
一緒に　引き続き　頑張りましょ～！

こんばんは～☆
ウエスト測るんですかΣ(゜д゜lll)
わ～それって体重測るよりも怖いですね。
でもみるくぱいさん順調に減ってるー。
もう少しで70ｋｇ台だしがんばりましょうね。

こんばんわ☆
ﾒﾀﾎﾞ検診・・家の会社もあるよ～
もちろん　ﾒﾀﾎﾞ予備軍　ｳｴｽﾄ意外の数値は　大丈夫だから・・
ｳｴｽﾄって　おへその位置で測るから
下手したら100㎝あるよ～（>Д<）。。

みるくちゃんこんにちわ♪
ｳﾝｳﾝ後輩の口の利き方にはホントびっくりしました＾＾；
後輩が考えてる言葉を私は言ってあげれなかったのかもしれないけれど、もう少しソフトな返し出来ないものだろうか。。。
そうだよね、自分と違う意見が聞けるからアドバイスだよね!!ホントそうだよ!!
聞いてくれてありがとう♪それだけでもイライラがスッキリしました＾＾

今日も残り半日頑張ります!!
みるくちゃんも頑張ってね!!

みるくちゃんおはよう(*^_^*)
ひなは…サイズダウンはしたんだろうけど詳しくはわかんないや（笑。
ただ、今まで着てた服たちがぶかぶかしてきたのは確かかな(*^_^*)
ジーンズは落っこちてきちゃうので
もう履けなくなったよ(^^♪
みるくちゃんは、1サイズダウンしたんだね☆
あ、ひなね、指輪がブカブカになった！手を洗うときとか、外してからでないと抜けちゃうの。
そんな感じかな？今日から置き換えするんだね！低脂肪乳もいいけど、たんぱく質のために豆乳使う人も多いみたいだよ。
きょうものんびりがんばろうね。

みるくちゃんおはよう（＾−＾）
うん…生理前はしんどくなるよね（：：）
なので私は無理しないで休んでます。
みるくちゃんはひどくないといいね☆
歯ねまだ痛いんだけどたぶん親知らずの横の歯もひどい虫歯らしいのでそれかも＾＾：
お薬は化膿止めと痛み止めを飲んでるよ。
明日が歯医者なので頑張るね＾＾
うんうん！会社の事は大丈夫みたいで
良かったね（＾−＾）
みるくちゃんすごいいいかんじで減ってるね＾＾
私も痩せ期とかには頑張らなきゃ＾＾

今日も　順調に減ってるね！
やっぱり　朝晩ご飯を食べないのが
効いてるのかな～。
ちょっと　真似してみます！
私も　洗濯は夜してるの
ｹﾞｰﾑしながら　洗濯回して干すって感じ（＾ｖ＾）

みるくぱいさん減ってるね～(*^-^*)

昨日の職場の話だけど、シャイな人だとなかなか声かけてくれないかも。
義兄がシャイな人で結婚して6年たつのにほとんど話ししません。
あいさつくらい？（笑）
でも私が嫌われてるわけじゃなくて女の人と何を話して良いか分からないらしいです。
そういう人もいるので気にしなくて良いと思いますよ。

みるくちゃんおはよう(*^_^*)
今日は体調どうですか？
少しでも症状軽いといいな…。
無理しないでね(*^_^*)
みるくちゃんちでも亀買ったんだね！
でも放流しちゃったんだ(^_^.)
気持ち、よ～くわかるよ～!(^^)!
うちでも、パパの実家の前が川だから、何度も放そうと思ったもん。
そうそう！25センチは軽くあるんだよ～!(^^)!もう30センチくらいになってるかも…。。。
みどり亀には注意！だよね(*^_^*)
今日ものんびりいきましょ～☆

おはよう！
職場の男性、あまり気にしなくてもいいと思うけど、挨拶だけはしっかりしとけばいいんじゃないかな？
向こうも様子を見てるというか、挨拶から繋がる会話も出てくると思うよ。
だから気にしないでオッケーだと思います(^^)
最近歩くことを始めました。そしたらいい感じで体が気持ちいいです。
ひたすら歩く・・・これだけなんだけど速歩に近い感じで歩いてるのできっと気持ち悪い人と思われてるかも・・ですがちょっと続けてみようと思っています

朝のﾖｰｸﾞﾙﾄが同じですね（＾ｖ＾）
夜　春雨にわかめですか！頑張って！！私も　明日は　鍋とかにしようと思います。今日はわりと　肉ゞ＾＾；

私の職場も　CADで設計をするところなのですが（私は　普通の事務員よ）
皆さん　ほとんど　お話はせずに
ﾓｸﾓｸと　やられてますよ。
技術職の男性ってそんなもんだと思いますよ。

みるくちゃんこんばんは（＾−＾）
うん（：：）
覚えてる限りだと同じとこに生えてきて
抜くの２回目です＾＾：
なのでまた生えてこないよね〜と
いまから心配なとこもあったり…
私は今日もジム休んでゆっくりしました☆
生理前はやっぱりしんどいです＾＾：
職場の年上の男性の人はたぶん男の人なのでそんなもんじゃないでしょうか？？
男の人って愛想いい人って少ないと思うし
普通にそんなかんじだと思うなぁ
何かしてない限り嫌われたとかもないだろうし朝の挨拶だけで大丈夫じゃないかな？