こんにちわ～☆
ｸﾘｽﾏｽでも　ちゃんと減った状態で
維持してますね＾＾ｴﾗｲ！
旦那が　昨日から　休みで
一緒に　遊んじゃってます＾＾
体重も　こっそりしか測れないので
お休み中は　測定が　出来ないかもです（> <）。。
でも　別の部屋に行ってるすきに
測りたいとは　思っています！
楽しい　年末年始を♡
でも　ﾀﾞｲｴｯﾄは　意識しつつ　頑張りましょ～＾＾

こんにちは～(*^-^*)
ホテルでクリスマス会なんて素敵～。
うちは周りに子どもが少ないので集まりとか全然ないんですよ(;´д⊂)
うちはプレゼントは現金です（笑）
それでズボンを買い足しました。
ちょいきつめだけど痩せることを考えて
76にしました。
92をはいてたころから考えると７６ってすごく細く見えますね。

みるくぱいさんも順調に減ってますね。
普段ちゃんと食事の管理ができてるから少しくらい食べても増えないんでしょうね。
月末まで74ｋｇをキープしたいです。
笑って年が越せるようにお互い頑張りましょうね。

ｺﾝﾊﾞﾝﾜ～☆
ｲﾗｲﾗは　治まってきた？
私が　ｲﾗｲﾗした時は　お風呂にゆっくりつかったり、買いものしたり、好きな音楽を聞いたり　ﾃｷﾄｰに楽しむことよ♪疲れてると　ｲﾗｲﾗするよね。
気分転換しながら　ｶﾞﾝﾊﾞﾛｰﾈ♪

おはようございます☆;:*(･∀･｀✿)
金曜日の夜　すっごい　美味しいもの食べてるのに　今朝　減ってるね！
好きな物を　沢山食べるのって
結果　栄養のバランス取れるから
減るとか？
今年も　あと　10日あまり・・
がんばろうね（＾ｖ＾）ノ

みるくちゃんおはよう(*^_^*)
ひなも今日で20キロ落としたけど，
周りのひと，特に他人からは何も言われないよ（涙。。
家族とか，兄弟とか，よく見てくれてるひとには「すっごい変わった！」って言われるけどね。
世間の目は，案外冷たいかも…と思う今日このごろです。

みるくちゃんおはよう（＾−＾）
そうなんですね＾＾
やっぱり朝晩は少なめにしてるんですね＾＾
あれ？うちは娘で小学２年生なので誰かと
お返事混ざってるんのかな？っていう
文章だったよ＾＾

こんばんは☆
うちの息子はまだ保育園なんですよ～。
この間クリスマス発表会があってからインフルで休む子が急増したみたいです(-_-;)
今月は24日まで閉鎖が続くと連絡があったので27と28日しか見てもらえません(;´д⊂)
2人いるとかなりうるさくて困っちゃいます・・しかも今生理だし。

クリスマスまでにもう少し落としておきたいのでとにかくできるだけ頑張ってみます。

みるくちゃんこんばんは（＾−＾）
うん＾＾
お久しぶりです＾＾
今日も冷えるよね〜（：：）
デスクワークでする運動かぁ…
いいの知ってるといいんだけど知らなくてごめんね（：：）
携帯を挟むかぁ〜
なるほど〜
みるくちゃん朝晩は置き換えみたいのしてるのかな？

おはようございま～す。
ほんと、年末は忙しいですね。
今年は大掃除する時間もないくらい忙しくて掃除道具は買ってあるのに手つかずです。
気づけば後半月足らずで年越し。
年末年始は家族とゆっくり過ごして美味しいもんを食べる！と決めているので、もう少し痩せておかねばと思うのですが、中々難しいです。

体内年齢とか内臓脂肪のレベルってなかなか変化ないですよね。
私も体重計購入してからまだ一歳しか若返っていません。
早く50台前半になりたい・・・。ハハハ

こんばんわ～☆
週末くらいは　ﾀﾞｲｴｯﾄを　お休みして
好きな物食べたいけど・・・そうすると
平日落としたのが　いくらかﾑﾀﾞになっちゃうのが　悲しいですよね。
でも　少しは　ｶﾞｽ抜きしないと　続かないし・・その　加減が難しいと
最近　感じます＾＾

みるくぱいさん、こんにちは。
いつでも我慢だときっと続きませんよね。
私は仕事がある平日は動きが多いのですが、休日は外出しても仕事日よりも運動量が少なく、たいてい日・月曜日には体重が多めになっちゃいます。。。
今日は家事に励みまーす☆　なるべく明日の体重に影響が出ないようにしたいです。

イライラしないですめばその方が良いですよね。
私は前はイライラとかしなかったんですよ。
なのに子ども産んでからイライラするようになっちゃって・・・。
月経前症候群なんでしょうね。

解禁日は何食べたんですか？
私は昨日子どもと三等分だったけど久々にパフェを食べました。
美味しかった～♪

みるくちゃんおはよう(*^_^*)
お返事遅くなってごめんね(>_<)

心配のコメントどうもありがとう。
ひなはすっかり元気だよ♪

土日もお仕事，大変だね…（涙。。
みるくちゃんこそ，身体に気をつけて
がんばってね(T_T)

今日は解禁日かぁ…(*^_^*)
楽しみだね♪

みるくちゃんおはよう（＾−＾）
そっかぁ…見にくいの大変だね（：：）
今日はお墓参りなんだね。
５６歳って辛かっただろうなぁ…
今日は昼から出勤ってすごく忙しいね…
出来るだけ食事会ゆっくり出来るといいね
（＾−＾）
みるくちゃん体重いいかんじで減ってるね
（＾＾＊）

こんばんは。
着実に減ってますね～！私はいつもジグザグなグラフになってしまうので、緩やかな右下がりグラフに憧れます(^-^*

確かに、痩せてきてから少し体質が変わったような気がしますね。
肌荒れもしにくくなったような。
良いことあるとダイエットの励みにもなりますね♪