ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんにちは。
まだ咳が少し出るけど体調は大分良いです(*^-^*)
運動したくて我慢できずに運動始めちゃいました。
私は生理始まるとお肌がガサガサになります。
みるくぱいさん痩せてきたから体質が変わったのかも？
イライラないと楽ですよね。
私もすごいイライラして・・そういうときに限って子どもがやらかすんで余計にイライラしちゃってます（＞＜）
おはようございまーす。
やっぱりちょっと私も疲れてたみたい？
久しぶりにベビーカーであちこち買いものにでたら
途中で調子が悪くなって…
今日は後はゆっくり休みますっ
そうそう、誕生日よりもクリスマスの方が
なぜか盛りだくさんかも？ってくらい
あちこちから頂きますね^^;
子供がうらやまし～～
みるくちゃんおはよう（＾−＾）
うん＾＾
ジム頑張ってるよぉ＾＾
みるくちゃん休日出勤って大変だね…
パソコンし過ぎて目が見えないって大丈夫ですか？
そっかぁ生理早くきたんだね
痩せ期は頑張り時だね＾＾
年末はどうしても太りやすいので
いまのうちに減らしたいよね☆
私は生理前だからか今朝も増えてました（：：）
早く痩せ期がきて欲しいです（＾−＾）
こんばんわ☆
少しずつでも 右下がりで きてますね（＾ｍ＾）
やっぱり 1000ｶﾛﾘｰ行くか行かないかくらいの ﾗｲﾝで 頑張らないと
ﾅｶﾅｶ 減りませんよね～～。
明日は三者懇談で 休みを取ってるので 金・土・日と 三連休・・・
外食がﾔﾊﾞｲです（> < ）。。
息子の熱が下がり、ようやく日常が戻ってきました～。
明日からお散歩兼ねてまた運動しなきゃ～。
そういえば、生理、まだ再開してません。
…この生活に慣れちゃうと
とっても楽ですね～～
みるくぱいさん、ありがとうございます♪
みるくぱいさんの右肩下がりのグラフのようになっていけたらなぁ。。。
なれるように頑張っていこうと思います☆
これからもよろしくお願いします！！
みるくぱいさん、おはようございます！御訪問ありがとうございました。m(__)m
私も子供を生むたびに１０数キロ増えて今の姿になりました。スタート体重、そして現在の体重もほぼ同じとうことで、ぜひお友達になってくださいませ。モチベ下がり中なので、叱咤激励お待ちしてます。
一緒に頑張りましょう～～＼(^o^)／
こんばわ～☆
減ったところで ｷｰﾌﾟって感じの
グラフですね♪
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ 飲み始めたみたいだけど
どんなふうに 効果があるのか
また 教えてね～（＾ｍ＾）
みるくぱいさんこんにちは～(=゜ω゜)ノ♪
良い感じに減ってますね。
私も減ってはいるんですが体調が最悪なので減ってるのはそのせいかも(*´Д`*)
元気になるまで運動はしないでのんびりすることにしました。
正座苦痛ですよね。
でもせっかくの忘年会だし楽しんできてくださいね。
みるくちゃんおはよう（＾−＾）
うん
年末は憂鬱だけどなんとか頑張るね☆
餅つき私のとこも前まではしてましたが
最近はしてないです。
そっかぁ…言いたい事言ったら仲良しかぁ
いいなぁ…
みるくちゃんもストレス発散に食べてたん
だね
みるくちゃん今日も減ってていいかんじ
で良かったね（＾−＾）
今日は忘年会で美味しいもの食べて
楽しんでね＾＾
みるくちゃんおはよう(^^♪
今日は忘年会なんだね！
ホント正座ってツライよね～(>_<)
ロングスカートとかだったら，少しは楽なんじゃないかな？
こっそり足も伸ばせるし…。。。
お座敷でなければ悩まなくて済むのにねぇ(^_^.)
でも，美味しいごちそう楽しんできてね♪
こんばんわ☆
毎日 結果が出てると
ﾔﾙ気でますね✿ฺ(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ❤ฺ明日は 忘年会なのね♪
座敷ということは 和食だと思うから
美味しくてﾍﾙｼーなのでは♡
年配の人ｾﾚｸﾄで いいじゃないの♪
正座の時はﾌﾞｶﾌﾞｶのﾜﾝﾋﾟ着て
足は 思いっきり崩しますよ＾＾；
みるくちゃんこんばんわ(*^_^*)
ひなも，実はちょこちょこ食べながら
がんばってま～す(*^^)v
月５キロ減るの，すごいよ～☆
今月からはプロテインもやるんだね！
今月はイベント多くて困るよね(^_^.)
ひなんちでは…毎年Xmasも
サプライズだなぁ。。。。
お互いにね♡
自転車かってもらうんだぁ…！
すごい運動になるね(^^♪
今月もよろしくね～☆彡
みるくちゃんおはよう（＾−＾）
そっかぁ２日ぶりの更新なんだね＾＾
７並び見るとなんだか嬉しくなるね＾＾
そっかぁみるくちゃんも眼鏡かぁ…
私もずっと前から眼鏡だよぉ〜＾＾
出掛ける時は時々使い捨てのソフトしてます＾＾
うん！今月はクリスマスなどあって
お正月もいつも体重増えてしまうし
なんとか少しでも体重落としておきたい
わぁ…
お互いに頑張ろうね（＾−＾）