おはようございます♪
昨日はバイキングに行かれたんですね(＾ω＾)
私は先週バイキング、行きました(*^^*)
元はとれてなさげの食べっぷりで(´；ω；｀)
でも、楽しめたから良かったです(*^o^)／＼(^-^*)

おはようございます♪
本についてたフィギアロビクスですか‼
私は4枚セットのフィギアロビクスを昔買って今、してますね(＾ω＾)
なかなかキツくて体が引き締まる感じがします(´ω｀)
4枚セット、良いですよ(´・ω・｀)おすすめです(*^o^)／＼(^-^*)
生理3日目なんですね、生理がおわったら、痩せ日ですね(*^^*)

こんにちは(^_^)
しばらくサイトをお休みしてました(;´д｀)
戻ってきたので、またよろしくお願い致します♪
踏み台昇降頑張ってますね！
私も頑張らなきゃ(*^o^)／＼(^-^*)

こんにちは♪
休日は彼と運動頑張ってきました!!
筋肉痛です～(笑)
親友の言葉って活力になりますよね♪
私も親友にいつも励ましてもらってます(´ω｀*)
ネチネチ落ち込むときもあるけど、そんな時は親友に話します!!
ぽん太さんも、次に親友に会う時までに約束果たせるように一緒に頑張りましょうね♡

おはようございます♪
やっと減りだしてくれました☆
痩せ期到来です♡
地道に頑張ってれば結果が伴ってくれますよね～!!
頭じゃ分かってても停滞期中は心が折れそうになっちゃいます(；´∀｀)
私もみんなの減量が励みになるので、少しでも自分もみんなの励みに慣れたら嬉しいです♪
踏み台って結構息上がりませんか？
4セットも偉いです!!

おはようございます♪
祝福コメントありがとうございます～!!
すっごい嬉しいです♡
私もダイエットはじめてから、コンビニに行く頻度はかなり減ったものの…ついつい手軽で立ち寄ってしまう(-_-;)
肉まんとかアメリカンドッグとか、やたら目に入る…笑
コンビニは誘惑が多いですね(´･ω･`)
長い期間ダイエットしてると、活力との戦いっていうか…
いかにしてモチベも維持するかってなっちゃいますね(；´∀｀)
順調に減ってくれてれば、モチベも上がりっぱなしなんですけどね～♪

こんにちは(^_^)
喧嘩かぁ、私はしたくないですね(´ω｀)
主人の笑顔が見たくて、ちょっかいだしてシカトされて、ぶすけて主人がチュウしてくれる感じです(＾ω＾)(笑)

お仕事頑張ってくれる主人、優しい主人、頼りがいのある主人を尊敬してます(*^o^)／＼(^-^*)

おはようございます♪

付き合って4年、結婚して17年ですかぁ(´ω｀)
いいですね(*^^*)

喧嘩しちゃったら、寂しくなりませんか？
なんかしょんぼりしちゃいますよね(´；ω；｀)

私は主人に毎日だきついたり、くっついたりスキンシップしてます(*^o^)／＼(^-^*)

お互いに笑顔の方が幸せですもんね(*^^*)

私達夫婦のこと、褒めてくださってありがとうございます(´・ω・｀)

おはようございます♪
凄い減ってますね!!
羨ましい♡
私は何とか挫折しない程度のモチベを維持してます(；´∀｀)
寒くて、やたら肉まんとかに目がいってしまう…笑
ほんと、リバウンドだけはしないように頑張らないと(´Д⊂

初めまして、ひろです(´・ω・｀)
ホームへようこそー、welcomeです(*^o^)／＼(^-^*)

主人にベタ惚れの私ですが、よろしくお願い致します♪

おはようございます♪
100キロ越えからのダイエットなんで、やっぱ停滞したりマンネリしちゃったりでモチベーションの維持が凄い難しいです(-_-;)
一回気を抜いてしまうとズルズルとリバウンド…
その繰り返しでした(；´∀｀)
やっぱり、続くダイエットじゃないと意味無いですよね!!
地道にでも、続ければ必ず減量出来ますし♪
焦るな!!って言い聞かせて頑張ってます(´ω｀*)

こんばんは♪
書き込み有り難うございます!!
今、ちょっとダイエット活力を見失い中ですが、是非一緒に頑張らせて下さい～!!
よろしくお願いしますm(_ _)m
3食きっちり食べて、運動頑張ってて凄いですね～♪

ポン太さーーーーん元気？

ポン太さん　お気に入り登録したままになってるから、また遊びに来てくださいね(*^_^*)

ポンちゃん、お久しぶりです(*^_^*)
ずっとやる気がでなくて
８６を行ったり来たりしてたけど
やっと１カ月前位から頑張り始めました！
マイペースでスローだけど(^｡^;)
またポンちゃん戻ったら
よろしくね～＾＾☆