はじめまして♪私の書き込みありがとうございました。ちょっと何気なくダイエットが出来てなかったりしてました。

体重近いし一緒に頑張らせてくいださい
ね。よろしくね＾＾

だよね～～、ほどほどに動かないと∑(o'д'o)

食べないで取り敢えず体重を落として　ある程度痩せたら運動とかしないと足悪くするみたいだね

増えるのは、簡単なんだけど・・・
痩せるのは・・・・・・(｀・д´・；)
動くにしても・・・膝が・・・きしむ（笑）

１０ｋｇならすぐだよ　きっと

できたら、１０ｋｇ以上は落としたい・・・・(´・ω・｀)

秋までなんｋｇになる予定なの？

秋ごろある、同級会で度肝を抜いてあげますわo(^-^)o

あずさん＞
おーダイエット宣言しましたか
お互い頑張りましょ♪

どもども見つけました(*^-^*)今日は、がっつりお肉食べちゃったから・・・
明日の体重測定は諦めます・・・今日、彼女から、お腹の肉つままれたので・・・・ダイエット宣言してきました＾＾；伸びた皮は戻らない・・・・・(｀・д´・；)

momo娘さん＞
多分停滞期だと思います
私の停滞期はいつも長めなもんで
楽観しながら地道にやっていこうかと思ってます＾＾ｖ

停滞期・生理？どっちでしょうね
（＾。＾；）確かに生理中はどんなに激しい運動してもちょびっとしか体重減りませんでした・・・・・
停滞期って皆さん辛いって言いますもんね～ちょっと停滞期について調べたら、体の抵抗（反抗期みたいなもの）らしくて長い人で２～３週間、短い人で１週間ちょっと、あるみたいです。
でも体の反抗期が終わると素直に言う事きいてくれて痩せ期の到来！！だそうです（＾。＾）
停滞期にはダイエット開始してから痩せた重さぶんの食べ物（例えば、肉のかたまり）やペットボトルの水などで痩せた事を再認識するといいそうです。
私は肉のかたまり、○○ぶんってスーパー行ってパックのｇ数見ながらこれ何個分痩せたとかって目で見ながらやってます。

momo娘さん＞
私の場合リバウンドばっかりしてたもんで・・
でもここまで太ったのは初めて
お互い頑張りましょう＾＾ｖ

あき＠痩せるぞさん＞
ありがとうございます
私の場合まず三桁を脱出しないとね＾＾；

おはようございます（＞▽＜）
今日もとばしてますね♪着実に私との体重の差が縮んでいるので焦りぎみです。
お互いリバウンドには気をつけないとダメですね（＾。＾；）
今日も１日お互い頑張りましょうね♥