March

みすず\(^o^)/ [ 12358 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記

みぃーこ 11/07 01:44
3月29日 (水)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:×
昼:カツサンド、エビカツ、チョコパン、シリアル、グミ、うまい棒
間食:×
夜:パスタ、納豆、温泉卵、豆腐、キャベツ


3月28日 (火)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:×
昼:食パン、シリアル、オムライス、玄米ブラン
間食:×
夜:カルボナーラ、ピザ


3月27日 (月)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:食パン、ハッシュドポテト
昼:明太子おにぎり、塩パン
間食:×
夜:鮭2個、サラダ、味噌汁、グラノーラ

3月26日 (日)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:×
昼:明太子パンスープ、ゴーフル2枚
間食:×
夜:おでん、こんにゃくゼリー、焼きそば

3月25日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:食パン、ゴーフル、クッキー
昼:お弁当、コールスローサラダ
間食:×
夜:明太子サラダ、味噌汁

3月24日 (金)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:食パン、ソーセージ
昼:お弁当、根菜ヒジキマヨサラダ
間食:×
夜:チーズインハンバーグ、納豆、温泉卵、ゴーフル2枚、クッキー

3月23日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:食パン、東京バナナ、ウエハース
昼:お弁当、コールスローサラダ
間食:×
夜:イタリアンチキン3個、キャベツ、納豆、温泉卵、ゴーフル2枚

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