August

みすず\(^o^)/ [ 16292 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記

みぃーこ 11/07 01:44
8月17日 (金)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:とらのしっぽパン、塩パン
昼:お弁当、ポテトサラダ
間食:×
夜:ナポリタン、納豆、温泉卵

8月16日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:デニッシュパン3枚、ビスコ
昼:お弁当、春雨サラダ
間食:×
夜:鰺のフライ3枚、サラダ、納豆、温泉卵

8月15日 (水)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:×
昼:食パン、素麺、焼きそば(半分)、宇治抹茶大福
間食:×
夜:カルボナーラ、海老タルタルピザ(半分)

8月14日 (火)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:食パン、塩パン
昼:マクド
間食:ほうじ茶饅頭
夜:生姜焼き、キャベツ、納豆、温泉卵


8月13日 (月)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:食パン、クマケーキ、ビスコ
昼:お弁当、蓮根ヒジキサラダ
間食:×
夜:焼きそば、温泉卵、納豆

8月12日 (日)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:×
昼:お好みやき、グラノーラ、マンゴーゼリー、和菓子、スイートポテト
間食:×
夜:豚の角煮、味噌汁


8月11日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:あんパン、食パン
昼:お弁当、春雨サラダ、スイートポテトミニ、和菓子1個
間食:×
夜:お好み焼き(4分の1)、豆腐

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