April

みすず\(^o^)/ [ 15303 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記

みぃーこ 11/07 01:44
4月19日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:×
昼:明太子フランスパン、塩パン、金時マーガリンパン、カントリーマウム
間食:×
夜:豆腐ハンバーグ、納豆、温泉卵、豆腐。キャベツ


4月18日 (水)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:カツサンド3個、あんドーナツ
昼:キャラメルチーズパン、サラダ
間食:×
夜:キャベツ、納豆、温泉卵、豆腐、カントリーマウム


4月17日 (火)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:塩パン、バナナカスタードパン、玄米ブラン
昼:お弁当、明太子マヨネーズおにぎり、コールスローサラダ、アルフォート
間食:×
夜:アルフォート2枚、カルボナーラ、納豆、温泉卵

4月16日 (月)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:メロンパン、玄米ブラン
昼:お弁当、春雨サラダ
間食:×
夜:豆腐ハンバーグ、豆乳サラダ、豆腐、グラノーラ

4月15日 (日)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:食パン、塩チョコパン
昼:お弁当、明太子マヨおにぎり、蓮根マヨサラダ
間食:×
夜:酢豚、納豆、温泉卵、豆腐、クッキー1枚、グミ

4月14日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:チョコデニッシュパン3枚、食パン、バランスパワー2本
昼:お弁当、蓮根マヨサラダ
間食:×
夜:×

4月13日 (金)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:小倉塩パン、紅茶パン
昼:お弁当
間食:×
夜:さばのみぞれ煮、キャベツ、納豆、温泉卵、豆腐、プリン、チョコ5個


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