JULY

みすず\(^o^)/ [ 13096 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記

みぃーこ 11/07 01:44
7月25日 (火)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:食パン、塩パン
昼:お弁当、カレーマカロニサラダ
間食:×
夜:パスタ、納豆、温泉卵、コアラのマーチ

7月24日 (月)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:あんぱん
昼:サラダパスタ、ツナマヨおにぎり
間食:×
夜:焼きそば、納豆、温泉卵、ブッセ1個

7月23日 (日)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:食パン
昼:マクド
間食:×
夜:マルゲリータピザ、カルボナーラ


7月22日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:食パン
昼:お弁当。カレーマカロニサラダ
間食:×
夜:肉じゃが、サラダ

7月21日 (金)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:梅しそピラフ
昼:お弁当、明太子マヨネーズおにぎり、コールスローサラダ
間食:コアラのマーチ
夜:鯖、ゴボウサラダ、納豆、温泉卵、シュウマイ1.5個、蓮根のはさみ焼き

7月20日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:×
昼:素麺、グラノーラ
間食:チョコパイ半分
夜:エビチリ、味噌汁、納豆、温泉卵


7月19日 (水)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:食パン、チョコパイ
昼:マクド
間食:×
夜:ネギトロ巻き、コールスローサラダ

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