August

グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
みすず\(^o^)/ BBS
みぃーこ 11/07 01:44
8月3日 (月)
体重 46.0kg 体脂肪率 21.9% ダイエット

朝:×
昼:スティックチョコパン2本、肉まん、グラノーラ、クッキー2枚、蒟蒻ゼリー1個
間食:×
夜:キャベツ、納豆、温泉卵、豆腐

8月2日 (日)
体重 46.3kg 体脂肪率 20.2% ダイエット

朝:×
昼:食パン、カレーコロッケ、メロンプリン、蒟蒻ゼリー1個、ハートパイ、グラノーラ、おつまみピーナッツ
間食:×
夜:餡かけ、納豆、餃子4個


8月1日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:メープルマフィン1個、牛乳プリン
昼:お弁当、ゆで卵、青じそ納豆おにぎり
間食:×
夜:納豆、温泉卵、肉じゃが