April

グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
みすず\(^o^)/ BBS
みぃーこ 11/07 01:44
4月25日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:あんスティックパン2本、食パン
昼:お弁当、ゆで卵
間食:×
夜:野菜炒め、納豆、温泉卵、カントリーマウムタルト(半分)

4月24日 (水)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:×
昼:コロッケ、食パン、あんスティックパン2本、グラノーラ
間食:×
夜:刺身蒟蒻、納豆、温泉卵、ゴボウサラダ、バターサンド1個

4月23日 (火)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:桜あんぱん、あんスティック2本
昼:お弁当、ゆで卵
間食:×
夜:水炊き、納豆、温泉卵、ぼんち揚げ、バナナカステラ1本

4月22日 (月)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:チョコマフィンパン
昼:お弁当、ネギトロおにぎり、ゆで卵
間食:×
夜:ピーマンの肉詰め4個、キャベツ、納豆、温泉卵、よもぎ餅1個

4月21日 (日)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:食パン
昼:お弁当、ゆで卵
間食:×
夜:カレー、ハムカツ、ゆで卵、納豆、温泉卵、ロールケーキ


4月20日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:食パン、ビスコ5枚
昼:唐揚げドック、サンドイッチ
間食:チョコ2個
夜:カレー、ハムカツ1枚


4月19日 (金)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝:×
昼:抹茶マフィン、食パン、カツ2個、カレーラーメン
間食:×
夜:カルボナーラ、納豆、温泉卵