こんばんはっ！！

モチベの維持、大変ですよね；
私もダレてきて、とうとう禁断の甘い物のみご飯してしまいましたー（爆）

食べると余計にたべてしまうって言うの、ものすごく共感してしまいました(笑)

私も少ししか食べてない方が食べたいって欲求がないです・・・・
食べ始めると、ホントに色々食べたくなりますよね！！気が付くと２０００㌔㌍を余裕で超えている事も（汗）

最近、某紅茶ブランドのチャイを良く飲むんですが・・・・結構お腹が落ち着きます！ノンカロリーですし、スパイスも入っているので代謝アップ効果も期待出来ます♪ぜひお試しあれ～
(*^_^*)ノ”

私も体重計に乗って安心すると食べちゃいます。
冷蔵庫の残り物・・（怖っ

北海道良いですね。
我が家も２年後（上の子の部活引退後）に行く予定でせっせと貯金中です♪
昔はほいほい行けたのに家庭を持つと時間もお金も自由にならなくて＾＾；
でも北海道はどの季節に行っても良いですよね♪

ぎゅうさんお疲れ様です！！(^.^)
グラノーラいいんですねぇ☆☆
食べてみようかな♪
ユニクロのジーンズ買ってみてください☆履き心地いいですよ～☆
ホームエステは、EMSでパットを貼って電気みたいのが流れるやつなんです。ポケスリム・・・みたいな(*^。^*)
足のむくみとか結構楽になります☆

北海道のこといろいろ教えていただいてありがとうございます。
めっちゃさんこうになりましたｍ（－－）ｍ
私も１０年前に行きましたが、バスツアーだったのであまり寒く感じませんでした。
今回は歩きが多いようなので・・・
本当に一度太ると痩せませんよね～
痩せると調子こいちゃう・・・
キープすることも大変ですが、また頑張らなきゃ！！と思えるからいいですね。みんなの書き込みを見て勇気をもらえます

北海道旅行ですか～いいですね
この時期だと、色々食べ物が美味しいから北海道で誘惑多いかもですね。

ジンギスカン食べたい～～～ヾ(ｰｰ )ｫｨ

おはようございま～す。
やっぱガードルは腸をしめつけるから便秘になるんかな・・とか思いました。ただでさえダイエットはじめて便秘気味で昨日もゴットハンドマッサージたのんでくらいなので食べてるのにでないって完全に便秘だ・・と思ってしまいました・・少し発酵食品多くとることとか考えてみようかと思いました。

おはようございまぁす♪そうですね。続けないと、それまでの努力も水の泡ですもんね☆がんばります^^
前に大幅減量した時は、かなり運動毎日してたから落ちるの早かったですが、今回はあまりスポーツクラブとか行けないので、時間かかるかもだけど、家で出来るエクササイズとか色々工夫してみようと思います♪
お勧めなエクササイズとかあったら是非おしえてくださぁい☆

おはよう^^

そうなんだよねー
寝ると痩せるんだよねー
でも減らしたい時に限って早く起きちゃうんだよね(T^T)
今朝も早く起きちゃいました(ノ_・。)

減るとついつい気持ちが大きくなって食べちゃうんだよねー(-m-)ぷぷっ
気をつけなくちゃ(*^-^)ゞ　敬礼♪

明日は減るように頑張らねば(*￣0￣)/ オゥッ!!(´;ェ;`)ウゥ・・・

おはよう～ぎゅうさん。
まだ喉は痛いですが、熱はないです。
心配ありがとう＾＾

ぎゅうさんあわよくば・・・って前言ってましたよね。あわよくば60キロ台にいきたいな～って・・・
わたしが60キロ台になったときうらやましいな～っていっていたのに、どんどん抜かして今じゃ50キロ台・・・
努力のたまものですね。
ほんと意思が強いです。

もともと120キロなんて信じられないですよ。この前あの日にかえりたいという番組やってましたが、ぎゅうさん思い出しました。このくらい変化あったんだろうな～って。
その番組では、かなり伸びた皮に困っていた人がでてきましたが、ぎゅうさんはそれだけ痩せれて、どうですか？
運動もしていたから違うかな？

目標は高くですよね！！
今本当にバタバタしてるのが伝わってきます。ストレスはダイエットの大敵ですね。
前の職場でストレスになって増加したのを思い出します。不規則な生活もダメですね。北海道旅行ですかぁ～
私も２月の北海道雪まつりに行きます（＾＾）寒いところが慣れていないので、
どんな服装なのかすでに困っているんです。
北海道は誘惑いっぱいですね。セーブしきれないほどおいしいものずくしですね

お返事ありがとうございましたぁ☆
私も、ぎゅうさんみたいにそのダイエットの波に乗れるようにがんばりまぁす♪♪

こんにちわ。
我が家お菓子がないんです＾＾；
家計節約で。
母が息子のためにお菓子を時々差し入れしてくれるんですが、息子専用棚に入れて私は食べれません（笑
で、手作りしてまで食べないので、
節約って意外とダイエットに良いかもしれません＾＾

こんにちは＾＾

北海道旅行うらやましいですっ！私も１回は行ってみたいな～と思っています＾＾

９月・・・・２週間半停滞期でしたよ(笑)
ま、こんなもんか・・・・と、思っています＾＾；

ぎゅうさんはもうヤセてるから、１００㌔超えの私と比べちゃいけませんよぅ；
重ければ重い程ヤセやすいんですから＾＾

他人は他人、自分は自分、マイペースで頑張りましょう～(*^_^*)

私の場合、１２００㌔㌍位で食べなさすぎるとヤセないです・・・・むしろ１８００㌔㌍位食べてる時の方がガクっとヤセる時が多いんですよ～、何でだろう(笑)

北海道の旅行のお話、また聞かせて下さいね♪

こんにちは
10月11日までって、なにかイベント事でもあるんですか？
ぎゅうさんの目標の高さ（意思の高さ）には頭が下がります、旦那に『やるやる詐欺』って言われて、逃走・・・違った闘争本能に火が付いて、モチだけ上がってます

今月も宜しくお願いします。

こんにちは＾＾
わたしゃ先月はほんとﾀﾞﾒﾀﾞﾒ月間でした（泣
ぎゅうさんはなんだかんだいってもちゃんと努力してるから50キロ台キープできててほんとえらいです！
ちなみに私もおなかすんごいぶよぶよで本当ならガードルみたいな引きしめるものはけばいいんでしょうけど嫌いなもんでそのまんま・・・いつも旦那につままれて悔しいおもいしてるのに・・・直そうとしてない・・
今月こそはと思ってるのでまた宜しくお願いしますね。