早速のお返事ありがとうございました。

全期間グラフが見事ですね〜私は昨年の5月に登録したのに元旦には登録した時より体重が増えている有様で、さすがに駄目だと決意して頑張って居ます！

私は一昨日からフィギュアロビクスの有酸素（一番汗をかくので）とコアリズムの上級編20分を遣っています。

先月、ダンベル体操をしたら膝を痛めてしまったので今はとにかく体重を減らすのが先だなと思って居ました。

まきちゃんで良いですか？
私はレコちゃんで良いですよ〜まきちゃんの母親みたいな年齢で50歳ですけれど...アハハ！

これからもよろしくお願いいたします。

はじめまして(^^)

ジャックちゃんから辿ってきました〜。

私も過食症で86キロからダイエットしてきました。

大震災の前は64キロまで頑張れたのに、元旦には76.4キロに！

今月頑張って5キロ以上減らせました〜。

良かったら一緒に叱咤激励しながら頑張りませんか？

よろしくお願いいたします。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはようまきさん。
旦那さんが帰ってくるんですね＾＾
わかるわかる。ペース乱れるっていうの。
筋トレしてるんですね～。わたしもしたいとおもってるんですが、腰が痛かったりするときがあり思ったようにできません・・・・
どういうかんじで筋トレしてるんですか？もしHPとかあったら教えてください。

始めた頃から見させていただき
運動と食事制限なんだと
勉強になりました〆(.. )ｶﾘｶﾘｯ!!
三食食べても太らなく
代謝がいいのが
本当にうらやましい～です＞＜
サプリとか栄養補助とか
いかがですか？
あとお通じや倒れたりとかは
大丈夫ですか？
いろいろ質問してすみません（TT）
めっちゃ参考にしたくて・・・

うわ～すっごい痩せていて
びっくりです！
私の目標体重ですよ～羨まし～＞＜
ウォーキング炭酸水参考になります！
昨日もトイレ後、歩いただけで
すぐお腹をもよおしてしまったんで
今度は炭酸でもっと刺激したいと思います！

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはようまきさん。
すごい！急に２キロも減らせてる！
やりましたね～。
体脂肪も減っているし・・・・努力の賜物ですね。
わたしも追いついていきます～＾＾

そうなんですよね～プチ断食
一応飲み物OKにしているんですが
皆さんの食べ物リストを見るだけで
よだれが…
リバウンドしないようにしたいんですが
明日どうなることやら…
おばあさんは大丈夫でしょうか？
あんまり無理せず息抜きできる時は
してくださいねm(_ _)m

モムチャンってちょっと動くだけで効きますよね＞＜私もまたやらなきゃ！って思いました！けど土曜から日曜にかけて一気にやせてスゴイですね！私もいまさぼろうと思ったけど頑張ってみます！

こ(^0^)ん(^_^)ば(^▽^)ん(^_^)わ(^○^)
体重計新しくしたのですね。
薄くてかわいいってあれかなあ？実はこのまえいろいろみにいってきたので・・・
たしかに測るものによって、体脂肪率違いますよね。わたしもきっと違うのならもっと高いかもです。

それにしても、６０キロ台突入しましたね＾＾
あ～わたし抜かされますね、すぐに。
でもわたしもゆっくりやっていきます。

フィギュアロビクスってモクチャン、チョン・ダヨンのやつですか？あれなかなかゆっくりな運動が効きますよね！私も久々にやってみようかな…コアリズムもまたやってみたくなりました＾＾

体重計薄くて便利そうでよさげですね！やはり体脂肪も大事ですよね。ジムに行ったときの体脂肪メモっておこうと思いました！因みにどんなダイエットしていますか？

すごーい！一気に痩せていますね！体重計お探しですか？ニトリで５００ｇ間隔で体重を計るのが一番正確でした！タニタって意外と狂う時ありますよね。。。

こ(^0^)ん(^_^)ば(^▽^)ん(^_^)わ(^○^)
減りましたね＾＾
エラーは直りましたか？

書き込みありがとうございます！
確実に順調に痩せていって
ホント見習わないとな～と
勉強になります。
やはり家での運動も大事ですよね
もっとじっくり読んで
まきさんのブログ参考にさせていただきますね！

こ(^0^)ん(^_^)ば(^▽^)ん(^_^)わ(^○^)
電池・・・ですかね。
私も、今日、何度か測ったら、０．４キロプラスで出ていて、おかしかったんですよ～。
一度電池交換してもいいかもですね。