こんにちは(^^)

やはり野菜と海藻だわ〜ｗ

今日は出かけたから、やはりお菓子を買ってきたし食べたけれどね〜基本は夜は野菜鍋だよ〜！

運動していたなんてえらいね〜忙しい時期だから無理しないように頑張ろうね(*^^)v

まきさん、こんばんは＾＾
私は、単体ではなく、ローズヒップとハイビスカスのミックスのお茶を飲んでます。どちらもビタミンC豊富なんですよ～。酸っぱいけど。あとクエン酸か。。。疲れを取る効果があるんだよね。
お子さんほんとに心配ですね。。。なんか一度神社でお払いとか、お墓を掃除するとかしたらいいのかな～と思ったり。。。なんとなく、ね。気休めかもしれないですけど。。。
そうそう。ほんと！まきさん若くていいわ～。うらやましいわ～♪若いってそれだけで素晴らしいことだわ～。

こんばんは～＾＾
中耳炎とか大変ですよね～うちもよくかかったなあ～。
去年よりずいぶん減らせてますもんね。
20代かあ～まきさんまだまだ若いから減りますよ～。

追伸

昨年からの頑張りは凄いね〜私も見習わなくちゃいけないのに過食症が発症で、さんざんだよ〜(>_<)

おはよう＼(^O^)／

相変わらず忙しそうだね〜。

まきちゃんは今はお子さんの健康管理が一番だから頑張ってね〜大変だろうけれど、若いから大丈夫！

5日に1回か〜少ないかもね〜ｗ

個人差があるけれど、レスよりはマシだね〜母が昭和一桁世代の回数を教えてくれたのを日記に書いておいたから、良かったら読んでね！

セックスは美しさを保てるよ〜ｗｗ

久しぶり〜♪

まきちゃん、ようれいきんで大変だったみたいだね〜。

なんか比較心が強い人が２名居て、スレの方にも、こちらにも私とコメントを遣り取りしている人にまで何か書いたらしくて面倒で一回、辞めたんだよ〜ｗ

また探されたら厄介だけど２名だけみたいだから、気にしないでおこうと思ってね〜。

まきちゃんは忙しいから体重を書いて居たら元気だと思うから、好きなときにコメントちょうだいね〜頑張ろうね(*^^)v

まきさん、こんばんは＾＾
今年はお子さん、色々災難ですねぇ・・・・ほんと、早くよくなりますように・・・・。ままは元気でいてね～！
今月もどうぞよろしくお願いします＾＾

おはようございます!!!

ご無沙汰です(^_^.)
最近サボり気味なので…

マタマタお子さん体調崩してたんですね…
うちの子も最近原因不明の高熱が続いて大変でした。。。
子供の病気は怖いですよね^_^;
可愛そうで見てられないし。。。
もうよくなったのかな??
お大事に○o。.

こんにちは(^^)

まきちゃん、留守にいていたよ〜ｗ

ようれいきん？大変だね〜頑張ってね〜自分を労るんだよ〜掃除はしなくても生きられるから...アハハ。

又、よろしくね〜(*^^)v

まきさん、こんばんは＾＾
アクアビクス良かったんですね～。水の中って浮力があるから体に負担かからない割には、結構カロリー消費してるんですよね。終わった後の疲労感、わかります＾＾　けだるい感じになりますよね～。プールってはまりますよね。また行けるといいですね！私は今週は運動不足だったので、週末にジム＆プール楽しみたいと思います！

ランチしてもぐんぐん痩せてっておめでとうございます！すごいすごいです！
やはりけっこう動いているからですかね？それともやせ期？
お子さんの行動の（早すぎる）微笑ましかったです＾＾私もそういう子供との生活憧れます～♪

すっごい！一気に痩せてきてますね！もうすぐオレンジラインなんてうらやまし～！私も頑張らねばー＞＜
そうそマツコもそうだけどダイエットしてない友達みるとやっぱりご飯大好きな人多いですよね＞＜
食事制限、ちょっと偏っているので気をつけないといかんですね＞＜たんぱく質とったりあとビタミンもいいんですね！多めに摂ろうと思います！ちなみに私もいちご大好きでそれだけはOKにしてます＾＾；
沖縄土産さんぴん茶ありましたね！紅いもタルトもやはり人気なんですね！初めての沖縄だから何がいいやらさっぱりで＾＾；

食事アドバイスありがとうございます！１ｋｇくらいの差はＯＫというのは勇気づけられました（ＴＴ）ついつい落ち込んじゃうから精神的にいかんな～っと…朝フルーツというのもあるんですね！もしや酵素とかそういう関係ですかね？ホント食事が一番の悩みだからぜひぜひ参考にさせていただきます！

まきさん、こんばんは＾＾
豆腐ハンバーグに、たっぷりの大根おろしとポン酢ってやってみたいわ～。
アクアビクスどうでしたか？ほんと、適度に行くのがいいと思いますよね。無理すると絶対続かないし。食事だってそうですけど、無理して食事減らして、体重減っても、一生それを続けるんですか？って言われたら絶対無理だし。何でも適度がいいわ。
適度に、そして目標は低め＾＾

アクアビクスってあるんですね！ちょっと痩せたらそういうのも探してみようかな～＞＜
停滞期が来ないことだけホント祈りたいです＞＜食事とかはどんな食事方法でダイエットしていますか？いま一番の悩みは食事です…（´Д`；）食べると平気で１～３ｋｇ太るので…