私も昨日確定申告終えました～ホントすっきりしますよねん＾＾ぎっくり腰大丈夫ですか？腰ってホントツライから気持ちわかります＞＜
筋トレ必要になるくらいなんですね…心配です。あんまり無理せずゆっくりストレッチしてくださいねTT

まきさん、こんばんは～～～♪♪＾＾♪♪
色々嵐が過ぎ去ったと思ったらぎっくり腰大丈夫ですか？！私もなったことありますが、辛いですよね。。。かがめないし。。。ゆっくり温めたりストレッチで痛みが取れるといいですが・・・筋トレはくれぐれも無理はしないようにしてくださいね。この季節、確定申告とか大変ですね。でもこれが終わったら春！って感じですね（自営業の友達がそう言っていました。私は会社員なのであまり関係ありませんが・・・）
私は昨日ディナーでした。。なんか外食の際のダイエットのコツをつかめたかも。外食も怖くなくなりつつあります！気分転換にもなるし、たまにはいいですしね＾＾

こんにちは(^^)

確定申告お疲れ様でした〜自分で深刻というのは自営か何かなのかな？

お陰様で60キロ台に入り嬉しいよ〜♪

ぎっくり腰は辛いでしょ？
私は遣ったこと無いけれど動けないとか聞いたことあるよ〜。

でも50肩では困っているからストレッチはやるよ〜後は膝も大変だったから、とにかくストレッチには時間をかけるよ〜。

まきちゃんも減っているね〜もうオレンジラインだ〜。

頑張ろうね！

こんばんわ♪
凄い勢いで落ちてますね!(^^)!
今月始まったばかりなのに、もうすぐオレンジライン超えそう!!
きっととても頑張ってるんでしょうね(^_-)
私も見習わなくちゃ♪

まきさん、こんばんは～～♪＾＾
今月もどうぞよろしくお願いしますｍｍお互い無理せずいきましょう～♪私も最近仕事が忙しくてかなりイライラしてます。そのため21時以降に食べちゃったり・・・ホント困ってます。毎日定時であがれたら歩いて帰ってカロリー消費して、ヘルシー料理たくさん作って、半身浴も長く出来るのに。。。。。かなりストレスたまっていますので、今週末はお出かけしたいな～（と言っても買い物程度ですが）

コメントありがとうございます！全然！書けるときでいいのでありがとうございます！ドレス、ホントうまくいけばなぁっとつくづく思います…それまでに痩せないと＞＜鉄も必要なんですね！ひじき好きだからさっそく買ってこようかな♪

こんばんは(^^)

見捨てるだなんて...私の方こそ今月もよろしくお願いします〜。

私は確定申告は15日までには、ほとんど出したことが無くて、支障が無いから空いているから過ぎてから毎年出すんだよ〜エヘヘ！

無職になってから税金が無くて幸せ〜って生活を考えなくちゃ〜。

今年こそは社会復帰を目指します〜。

今月も頑張ろうね(*^_^*)

おはよぉ♪
忙しい中コメントありがとう☆

確定申告。。。
大変そうですね(-_-;)
頑張ってくださいね!!
終わったらマタ一緒に頑張りましょ♪

私のほうこそ、見捨てないでねェ^_^;
目標達成するまでお互い頑張らなきゃ!!

今月もよろしくお願いします☆

＊コメント返事は気にしないでダ大丈夫なので、確定申告に専念して頑張ってくださいね♪

おはようございます♪
心配かけまして。。。
お腹はバッチリです☆
おかげさまで食べ過ぎて体重ＵＰ!!
今月の目標はクリアできそうにないデス(-"-)

まきさんは、回転寿しですか♪
私もサーモン大好きです☆
下の子が生まれてから回転ずしいってないなぁ。。。

こんばんは～＾＾
お寿司いいですね～。私も久し振りに食べたくなっちゃいました。私もサーモン好きです！サーモンの場合あぶりが最高に好き！もみじおろしにポンズであっさりと・・・。昨日はサーモンのカルパッチョ頂きました。スモークサーモンも好きだし。
12皿はスゴイですね～♪でも体重増えてないのは偉いですね！！

こんにちは(^^)

回転寿司に行ってきたの？
良いな〜しばらく行ってないよ〜近くに無くてね！
サーモンが好きなんだ〜私は、もちろん？中トロ...カロリーが高いよね〜アハハ。

歩いているから減っているね〜。

本当に痩せて一番嬉しいのは自分だから自分のために痩せようね！
私も病み上がりのまま、運動をしてなかったら体力が落ちていて参ったよ〜。

お互いに頑張ろうね(*^_^*)

ドレスの話、お返事ありがとうございます！やはりちょっとドレス担当NGですよね…私もだんだん不信感が募ってきましたもん＾＾；ちょっと担当者変えさせてもらおうかと思います＞＜
サーモンってホントおいしいですよね！
やはり運動もがっつり運動しないと消費されないですよね。昨日私はながらダイエットなのであんまりダイエットできませんでしたTT

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう
給料日の外食デー。いいですね～。
わたしも今日はお泊りでがっつり食べてくる予定・・・なので増量確実で・・・＾＾
もう痩せなくていいんじゃないってある程度やせるといわれるよね～
だけど、もともと痩せている人は言われないわけで・・・
そうおもうと複雑じゃない？
普通なら、わ、すごい！やばいよ～って言われちゃう体重なのにちょっと痩せるともういいんじゃない？って言われてしまうんだよね・・・
わたしはそれが６０前半くらいになるといわれそうなので、いまから気をひきしめたいとおもいます＾＾

インフルB型そうなんですね…下痢嘔吐は辛いな～熱も高熱だと男の子心配になりますよね…
外食デーいいな～＾＾何食べましたか＾＾？
そうそマキさんはもう痩せているから、体重減らすの重点におかず部分痩せとかサイズ痩せの方がいいのかな～っと思っちゃいました
スタイルも全然私より良くっていいな～私はウエストいまだに１００ｃｍ、一生懸命ひっこめて９０ｃｍなんですもんTT

まきさん、こんばんは！今まきさんの日記読んでて気付いた。。。。私も今日給与日だったわ～～～♪って喜ぶほどもらっていませんが・・・・－－；　でもメリハリは必要よね、、楽しむときは大いに楽しんじゃって下さいませ！私も明日は友達とランチなんですよね～♪楽しみ＾＾
私はあまり飲まない代わりに、スイーツに目がなくて・・・・。明日も多分帰りにスイーツ買っちゃうだろうな。。。。
でも食べ過ぎなければたまにはいいかな、と。たまには甘やかさないと体が反乱起こすので・・・＾＾；；