ゆきみちゃんのところは１０日ですか～。
当日は、お互い泣いちゃうかもですね。＾＾

今日は減らせてましたね。
せっかく減ったのに増えるのももったいないから、ダイエットモードになれないときはせめて増えないようにの精神でいきたいですね。

負けるな！ゆきみちゃん。

こんにちは。はじめまして♪
みんなの日記から、お邪魔しました。
私もストレスやイライラした時・・・
これでもか！って食べちゃいます(･ω･`；)
何か気晴らしできるといいのでしょうけど
これがなんとも難しいです＾＾；

ストレスで食べちゃうの、一緒だね。
考えてみれば、抱えてるストレスが小さいときのほうが、ダイエットうまくいってる気がします。
早くホッとしたいね～。

おはよう。＾＾

子供さん、心配だね。
ダイエットどころじゃないの、分かります。
私も、ちょっと前まで一緒に働いてた人が、とんでもない人で、それがすっごいストレスだったから、ダイエットどころじゃなかったです。
その人、結局クビになったけどね。

子供さん、早く進路決まるといいね。

こんにちは。＾＾

テレビの企画でダイエットしてるの見てるとやっぱ羨ましいなあって思う。
本人の努力もあるんだろうけど、行き詰まったらちゃあんと打開策を打ち出してくれるし、エステとかジムとか、お金かけてもらえるしね。

ウチは、不況の波をもろに受けて、昔ほどお金かけられないので、いかに安くダイエットするか、につきます。
置き換えドリンクもせっかく買わせてもらってるんで、無駄にはしたくないなあって思ってます。

そろそろ戻さなきゃな～と思ってはいるものの・・・なかなかやる気の方が出ないです。
気持ちを戻すのも、体重を戻すのも大変。
最近ご飯がとても美味しい（´+ω+`）

週末、鬼門だよね～。（・　・；）

私はなるべく自分で決めた分のおやつ以外は家に置かないようにしてます。
詰め合わせなんてもらっちゃった日には、自分との戦いです。（たいてい負ける＾＾；）

お久しぶりです。＾＾
約２０ｋｇのリバウンドをひっさげ恥を忍んで戻ってまいりました。
あんまり欲を出さずにコツコツと頑張っていこうと思ってます。
またよろしくね。＾＾

クリスマス～正月普通に食べてたらそのままどんどん。。。
同じ事を繰り返して、とても復活できる状態でないのでやる気が出たら戻ろうと思います。
一度食べちゃうとダイエット生活に戻るのが難しいです（´+ω+`）

寒くなってきましたねー
体に気をつけてゆっくり頑張ろうね！
今月もよろしくおねがいします＾＾

ありがとっ*:.｡☆..｡.(´∀`人)
今月はボロボロです。食欲の秋おそるべしです！
そして年末も怖いですねぇ
少しづつ寒くなってきたので汗の量も減ったのかな？腰湯でもしなきゃです。
腹筋の方はどうですか？

1日が誕生日だったのでケーキとかいろいろ食べすぎて今月はかなりヤバイです。
が、ダイエットは続けますよ＾＾
増えても挫けちゃうとそこで終わってしまうから頑張らなきゃです。
先はなが～いけど今月もヨロシクです(^▽^)/

リベンジ前に比べるとものすご～く遅いペースだけど、プラスがなければいいかな？くらいの気持ちでやってます。
運動はほとんどしてないので休んだから増えるってことはなく、食事の管理だけですので続いてる状態です。
早く前の体重に戻したい気持ちはあるけど、あせるとろくなことがないのでゆっくりこのまま続けていきたいと思います！！
お互い頑張ろうね＾＾

肩は自然に治ってくれましたが、またなると怖いのでストレッチも無理はできなくなりました。
膝は前よりは少しだけ良くなった気はしますが未だに痛いです。
変な座り方が癖になっててそれが原因なのかな？と思いつつ楽で癖がぬけなくて結構大変です。
まずは、癖をなおして治ってくれるといいなぁと思ってます。
ダイエット中って何かを我慢したり、しなかった運動をして頑張るので、辞めた瞬間に増えたりしちゃいますよね。
せめて、辞めたor休んだ日から体重が減らなくてもストップして欲しいものですよねー

お久しぶりです。＾＾
なかなかダイエットに本腰入れられなくて
自分がなさけないです。
一週間前から、ロングブレスダイエット始めました。
今回は、三食の食事はきちんと摂るようにしています。
波に乗れたら日記、復活しますね。