こんばんは＾＾
今年はお世話になりました＾＾
来年も一緒に頑張りましょうね＾＾

こんばんは＾＾
今年はお世話になりました＾＾
来年も一緒に頑張りましょうね＾＾

おはようございます＾＾
風邪は大丈夫ですか？
風邪のときはダイエットのことは忘れて、ゆっくり休んでくださいね＾＾

おはようございます＾＾
風邪は大丈夫ですか？
風邪のときはダイエットのことは忘れて、ゆっくり休んでくださいね＾＾

こんにちは(^^)毎日寒いですね～。
私の周りでも風邪流行っています。
温かくて消化の良い食事を摂って、ゆっくり休養して下さいね☆
完治したら一緒にダイエット頑張りましょう～ヾ(*´ー`*)ノ゛

こんばんは☆
お風邪かな？
インフルエンザじゃなければ良いのですが…
治ったらいくらでも運動できますから♪

良いお正月を迎える為に、月末までに良くなっていますように・・・
どうぞお大事にして下さいね(*^_^*)

こんにちは＾＾
私も運動が苦手なんだけど、外にでてウォーキングとか今の季節寒いのでジムだと雨の日も寒い日も出来そうなので入会しました＾＾
ジムって細い人ばっかりで気がめいるけど、誰も見てないと思って頑張ることにしました＾＾
とりあえず平日のみにしたんだけどね＾＾
一緒に頑張りましょうね＾＾

おはようございます（＾◇＾）
コメント有難うございます☆

私の住む地域は治安は良いのですが、
野生動物が出没するので、夜のウォーキングはハラハラがプラスされます（笑）

生理中、私も食欲が半端じゃ無いです。
普通の日でもガッツリ食べているのに、
生理中は更に食欲UPです(´xωx｀)
やっぱり運動が大事なんですね＾＾；
一緒に頑張りしょうね(^_^)/

こんにちは＾＾
私のほうこそ体重がちびちびと増えてます＾＾；
もっと運動しなきゃいけないんだけどね＾＾；

こんばんは＾＾
ラーメン好きでいつもお昼に食べちゃってます＾＾
お昼1人でいるとなんでもいいかな～って思って＾＾
すがきやは食べたことないですね＾＾
名古屋名物みたいだけど、美味しいかしら＾＾？
すがきやのラーメン屋に行ったとき美味しくなかった記憶があってそれっきり食べてないですね～＾＾；
10年前の話ですけどね＾＾；
食欲が抑えきれないときって私も食べちゃいます＾＾；
押さえ方がわからなくて＾＾；

こんにちは＾＾
今月もよろしくお願いします＾＾

こんばんは＾＾
体調はもう大丈夫です＾＾
半年ぶりの生理で体もびっくりしたんでしょうね＾＾；
今日はいっぱい食べました＾＾ｖ
ご心配をおかけしました＾＾；

こんにちは、はじめまして＾＾
訪問ありがとうございます＾＾
これからよろしくお願いします＾＾