ももらちゃん、おはよ
親戚の家ではやっぱり断れなかったのねT-T　でも変に断わってｷﾞｸｼｬｸしても嫌だしね〜。困ったもんだよ、ホント。

あたしも毎食玄米100gづつ冷凍してたの。お昼はもう少し増やしてみようと思ってるよ
ﾀﾞｲｴｯﾄは2003年の9月からなの。食事に気をつけてｳｫｰｷﾝｸﾞを始めたのもこの頃なんだ。最初はペース早く落ちたんだけどその間、増えたり停滞もあったよ。あたしのﾌﾟﾛﾌの毎月の結果載せているから見てみて☆46〜48kgがずーっと続いて　もうｺﾚ以上は落とせないかと思ったよ

こんばんはっ☆
今日は親戚の家に行ったのかな〜？あたしも行くのは良いけど食べ物のことを考えると気分が乗らないってこと良くあるよ〜。みんなに付き合って食べたく無いもの食べて、それで太るって思うと凹むよ。でも断れないしねぇ。嘘ついちゃお〜って思っててもその場の雰囲気でいい出せなかったりしない？
ももらちゃん、エステでやってもらったとき　あんまり良くなかったのねT-T　きっと肌に合っていなかったのと技術と両方だったんだろうな。でも1回でもそう経験しちゃうと　また行こう！ってならないもんね。自分でやるのとはまた違うしね〜

子供ちゃんも玄米食べるのね？玄米で便秘の効果もあるから　それも効いてるんじゃない？それと小さい子はしっかり噛まないから　消化はどうなのかな？逆に噛み応えがあってずっとモグモグしてるのかなあ？しっかり食べてくれるんだったら玄米でいってみても良いと思うよ〜

こんにちはぁ
卯の花作ってみたのね〜？おいしかったって言ってもらえて良かった（*^-^）でもいつも最後まで食べきらないから、ｺﾛｯｹや春巻きの皮にﾁｰｽﾞと一緒に包んで焼いたりしてる。そうでもしないとずーっとｱﾀｼ一人が毎食食べ続けなきゃｲｹﾅｲよう

確かにご飯の量を減らすと便秘になっちゃうよね。繊維質のものと水分たくさん摂っても出ないときは出ないT-T薬にはあんまり頼りたくないしねぇ。
ほんと、ももらちゃん順調に減ってきてるよね。ﾍﾞﾋﾞちゃんとのお散歩もきいているんだね。この体重で待ってるよ〜♪

おはよ
ヘ(^o^ヘ)(/^o^)/ヘ(^o^ヘ)(/^o^)/
小躍りしてみました（笑
子供ちゃんと一緒にプールって魅力的だよね〜。自分も子供も楽しめるしダイエットにも有効だし。室内だったら日焼けの心配ないね

ももらちゃんはちゃんと美白クリームつけているのね。やっぱりきちんと毎日しないとダメよね。明日はﾌｪｲｼｬﾙなのでﾋﾟｶﾋﾟｶになってくる予定。楽しみなのだ♪
卯の花はね、最初にﾈｷﾞをｺﾞﾏ油でよ〜〜く炒めるの。すっごいﾈｷﾞ油がいい感じで最近はもっばらコレよ。良かったらこれで作って見てね。
車ってあたしも全然わからないんだけど（乗れればいいって考え）高いよね〜T-T

こんばんは
玄米食べたのね。あたしはいつもごま塩とかゆかりとか佃煮とかで食べてるよ。そのままでも食べられるけど、ご飯の友があるとより美味しい（^▽^）
ももらちゃん手タレ？うわぁすごいっ！確かに手と首の皺が気になる人っているよね。化粧水もきちんと首までつけたほうがイイって聞いてつけてるけど　ももらちゃんはどうしてる？
手タレのお仕事していたときは大変だったでしょう？日焼けも怪我も許されないもんね。今はもうしていないのかな？今度綺麗な手の画像撮ったら見せてね（*^-^）

授乳用の下着って　ゆったりしてるよね？すごく楽だった記憶が〜。あたしは結婚指輪は今はもうつけて無いんだ。。(^o^;

卯の花は自分で作ってるよ。残りものの野菜とか入れるのでその時によって中身は違うのよ〜

こんちゃ
ももらちゃんのうちの炊飯器は玄米モードついてる？うちのは無くて普通のやつなの。きっとあったら美味しいんだろうなあ〜？って思いながらたべてたんだけど（それでも美味しい！って食べてたよ）圧力鍋で炊いたらもっと美味しかった(^▽^)

ももらちゃん、ちゃんと手のケアしてるんだねぇ。あたしは冬場は毎日クリームぬりぬりしてるけど　今はサボってるぅ。これから腕も出すからひじのケアもきちんとしないとね。カサカサだもんな。。(^o^;
明日はお友達と、楽しみだね〜

こんにちはっ
お相撲さんって2食だよね。2食で太らせるっていうから　やっぱりちゃんと3食きちんと食べるのがいいのかも。もともと朝から食べられないって人じゃなかったからねえ。
発芽玄米買った？旦那さんも食べてくれるかなあ？授乳中でも大丈夫なサプリはあると思うよ。でもどれが良いとかはわからないから　説明書に書いてあるのに従ったほうがいいんじゃないかなあ？でもファンケルなら大丈夫っぽいよね。

あら〜ももらちゃんは手袋して洗物してるんだ？あたしはダメ。なんかいくら薄手の手袋しても手元が狂っちゃって。ただでさえお皿をすぐ落として割っちゃうのに、手袋してると感覚が(^o^;　でも手にはそのほうがいいんだろうね〜。ももらちゃんそのあとにクリームとかマッサージとかしてる？手のケア。

←お友達もベビーカー押しながら？同じ位のお子ちゃまがいるお友達なのね（*^-^）

こんばんはっ
ももらちゃんは結婚式って目標があったから　ちょっと無茶なダイエットも出来たんだと思うよ。それが辛かったりすると続かないもんね。無理なくしていかれるのが理想だよ。停滞期ってどうしても来るもんだよね。でもここで諦めてどうでもいいって思っちゃうと　すぐリバウンド。今まで何度もコレの繰り返しをしたことか。。

ファンケルの発芽玄米でも大丈夫だよ〜。あたしも前に買って食べたことあるよ。
プーアール茶でトイレに油？うわー　すごいね、それ。今度じっくり見てみようかしら？（笑）
ももらちゃんの家では生水なのね。顔にも良いってことは手荒れとかもしない？旦那さんは飲んでいるのかなあ？そういったお水でご飯炊くと美味しいんだよね。高いものでも一生使えるものだからお徳だよね。うちも浄水機置いてあるんだけど冬場は水が冷たいから　どうしてもお湯使っちゃうんだよね。汚れは落ちるけど手荒れが…ねT-T

こんにちは〜
ちびちゃん連れて初のお泊りだったのね。今度は北海道か〜いいなあ。うちは子連れの旅行は近場しか行ったことないなあ。みんなで飛行機に乗って行こうね☆って言ってるだけでなかなか実現されず。。(/_<。)

食事内容は、毎食玄米を食べて、プーアール茶を飲むようにしたの。ここの日記のお友達から良いヨ〜ってきいて早速とりいれてみたのよ。なんかとってもあたしに合ってるみたいで間食も減ったんだ。玄米と白米のカロリー自体は殆ど同じだけど栄養が違うみたいよ。でも旦那と子供は嫌がるから　まとめて炊いて1食づづ冷凍保存して食べてる〜。

←ケーキとかお土産って　ホント嬉しいけど複雑だよね。

おかえり〜
もう身体は大丈夫？なんかすっごく長くなかった？一人だったら寝ていられるけど子供がいるとそうも出来ないしねぇ、どうしても無理しちゃうから。そんな中に旅行行ってきたなんて若いっ！(*^-^)

あたしは最近、ちょっと食事に気をつけるようにしたらガクンと減ったのよ。驚き〜！だからもうちょっと続けてみようと思ってるのよ。
最近気候が暖かいから　薄着になっている人多いよね。半袖になるまで二の腕ﾌﾟﾙﾙﾝは何とかしたいなぁ。日焼けも気になるよね。紫外線すごそ〜(/_<。)

大丈夫〜？
思ったより長引いてるよね
無理しないでゆっくりしてネ

こんばんはぁ
築地には朝から行ってきたよ。お昼すぎちゃうとお店も殆ど閉まっちゃうみたいだったから〜　道路をボケッと歩いてると、魚とか積んで運ぶ車？？みたいなのに何度もぶつかっちゃったよ。おじちゃまたちったらコワイよ〜T-T
手間かけて作っても　ダンナも子供も何もいってくれないと悲しいよね。だから何度も「どう？」って聞いちゃうよ

昨日は1食だけだったの？あ、でも間食。。パフェ食べてる〜いいな(^¬^)

こんにちは
昨日は旦那さんお休みだったのね〜。お昼ご飯のメニュー見るとわかるよ(*^-^)　うちもそうだもん(^▽^;)ｱﾊ
野菜スープ、野菜たくさん入ってるね。夕べは似たような材料に、きのこ、大豆を入れてﾐﾈｽﾄﾛｰﾈｽｰﾌﾟにしてみたよ。案の定食べすぎちゃった。美味しいんだもん。今夜でなくなりそうだわ。
ももらちゃん、まだ母乳あげてるのね？だったらお腹すくの当たり前だよ〜。乳離れって早くしてもらいたいけど、なくなっちゃうとそれはそれでちょっと寂しいよぉ

←踊ったあと体重増えたのは　おっぱいがたまったからじゃ？違うかな？(*^-^)

こんばんは〜
なんか傷跡の様子みたらめちゃんこ痛そう〜(/_<。)　ほ、骨！！もし自分でそうなったとしてもじっくり見たくない〜T-T
うちも旦那と一緒に過ごす日は食べすぎちゃうよ〜。あたしのお腹が空いてなくても時間には食べる人だから　お昼の催促されるし。外出したらもっと食べちゃうよね。まあそれはそれで嬉しいし楽しみだけどー…

野菜スープはどんな味付けなのかな？毎食作ってるの？スープでクタクタにするとたっくさん野菜食べられるからいいよね〜。身体もあったまるし
かっぱえびせん、ちゃんと数えて食べたのね(≧ｍ≦）

こんばんわん
病院行ってきたのね〜安心♪
今日、娘がセロテープカッターを踏みつけて、足の人差し指ザックリ切っちゃったのよ。慌てて黄色い血止め〜って探しちゃったよ。いっぱいふりかけてやった。しみる〜って言ってたけど。。
家事するのも痛いよね？無理しないでね〜