カーヴィーダンス5日目。体脂肪は順調に減ってる

カーヴィーダンス4日目。
今日から玄米。お腹に溜まる！

カーヴィーダンス3日目。
体重増えた(´Д` )

今日も外食。
カーヴィーダンス2日目。脇腹に効いてきてる。

外食したから今日からカーヴィーダンス開始！

今日夜勤だから解禁日

今日も夜ごはん遅かった。

夜に米を食べてしまった(+o+)

休みだったし歓送迎会だったから食べ過ぎた(=_=)