ニャロメェさん
すごい順調ですね。
まだ炭水化物とってないんですか？

整骨院でもダイエットメニューあるとは嬉しいですね！しかもぐいぐいやせていってる～すごい勢いでびっくり！これだと今月の目標は８０ｋｇ台いくのでは！私はちょっとリバウンドしちゃうけど（式後の食事がこわい＞＜）一緒に目標体重めざしましょうね！

ニャロメさんの整骨院　エアロバイクなどあるんですね～いいなぁ～。
もちろん保険外ですよね？

チョンダヨンは,韓国の一般主婦が、独自でダイエットしてリバウンドを10年くらいしてないセクシースーパー主婦なんですよね＾＾；
その人のエクササイズがゆっくり運動だけどかなり汗かくので私にはぴったりだな～っと＾＾；
動画もあったりするのでおためしあれ～～～(^^)/

もしかしたら家にあるブルブルマシーンにもそのEMSあるかもです！電気ってそんな効果あるんですね！家のやつちょっとぴりり痛むのでやめていたんですが、ちょっと使ってみようと思いました＾＾
あっ、旦那さんからならまだいいですが私は友達にそう思われているので、ホント悔しいです＞＜気持ちわかります！一緒にリバウンドしないようがんばりましょうね！

私も今から接骨院行ってきます♪

おはようございます！数日で一気に痩せられてすごいですね！食事もめちゃくちゃ気をつけているのが伝わって私もサラダ山盛り食べなきゃ！って思いました！もしよかったら一緒にダイエットがんばりましょう！

今日も順調に減ってますね。私も家族に合わせていると生活が不規則になり朝起きられないのでまずは規則正しい生活を心がけたいところです。

炭水化物我慢できるなんて　エライ！！
その他にも食事制限してるんですか？
すごいペースで減ってるので　教えて下さい。

コメントありがとうございます。
４日目で　すごく減ってますね～
うらやましいです。これから一緒に頑張りましょうね。

はじめまして！コメントありがとうございます。ニャロメェさんは着々と減らしてるんですね。すごいです、励みになります。私は今日44歳を迎えたアラフォー出口寄りのオバチャンなので代謝も悪く厳しいダイエットですがお互い頑張りましょう!(^^)!