明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いいたします。

新年明けましておめでとうございます。昨年はゆめかなラパンさんに出会えてうれしかったです。今年も、一緒にダイエットに励みましょう！！！私は一月は７７キロを目指します汗　なかなか、落ちないけど暖かく見守ってね＾＾私もゆめかなラパンさんを応援します。

おはようございます。
今日は大みそかの日ですね！！
体重計買えて良かったですね＾＾

オムライス、手作りだけど、美味しかったですよ！！！
体重計、最近は、高いのとか、体脂肪計ってくれるのとかありますよね！？３５００円くらいで私は買いましたけど＾＾；今日は、ジム今年最後のジムに行きました。
最近は暖かいから、ウォーキングできるけど、母といつも夜ウォーキングしに出かけます。

いえいえ、厳しい事言ってごめんね～！！私も高カロリーなものを食べてるから、気をつけてます。ゆめかなラパンさん、お肉とか、豆腐とかは、たんぱく質だから、高カロリーでも取った方がいいみたいですよ！！！筋肉つけてくれるみたいだから！！！ゆめかなラパンさん、教えてくれてありがとう～！！！

ゆめかなラパンさん、おはようございます。今日は主人と、展覧会に行って来ます。外食はあまり食べない様に気をつけてきます(笑)
私は便秘だから、体重がなかなか減りません。どうしたら、便秘なおるかな？？ゆめかなラパンさん、食べてるものを、見るともう少しカロリー減らした方がいいかも！！！痩せると思うよ！！！

じゃ、今日温泉に行って来ます！！！ありがとう～＾＾
職場、雪国なんですね～！！！それなのに、ダイエットしてるなんてすごいな～！！！関心してしまう！！！！一緒に、５０台になろうね！！私はゆっくりペースだけど、のろのろかめさんで頑張ります(笑)

いいですね～！！ゆめかなラパンさんみたいは、温泉いくのですね！！いいですね！！私温泉が苦手なので、家で入浴剤入れて、本をお風呂で読んで半身浴をたまにしてますが、半身浴も代謝を高めてくれるのですね？？やってみます。ありがとう！！！！

こんにちは～！！一緒に頑張っていきましょう！！！！＾＾
私は、今日朝食べ過ぎたので、体重がアップしました。がーん\\\
１１６キロから痩せたんですね～！！みんなからやせたねと言われたんですか？一緒に遅い青春味わいましょう！！！

初めまして～！！私も１６８センチで、６０キロ目指しています。一緒にダイエット頑張りませんか？月に１キロか１．５キロずつ痩せるようにしています。

やっぱり、チョコレート効果だったんですね（笑）
私のうちにも冷蔵庫に入ってました。
96％もあるんですか？
食べた事ないけど、86％のやつでも私は結構苦い！！って思ってる方なので、96は無理そう。。
10kgウォーキング偉いですね！
私もペットの散歩をしてるけど、距離だとどのくらいなのかな？計った事がないので分からないです。
あと、絶食はやめました。

★☆pink☆★さんへ
ダークチョコはチョコレート効果です♪最初は72%、96%(?)を試して、これが一番すきかなぁと思って買い込んでます！

チョコは満足するまで♪３～４袋くらいは食べてる気がします。TVみながら、化粧しながら・・豆乳を温めて一緒にいただくのが好きなんです♪

結構満足しますよ(^^)

お声かけいただきありがとうございます。
私よりも20kg以上軽いんですね。
元は116だったの事すごいですね。
尊敬いたします。
ダークチョコレート(86％）はどこのですか？チョコレート効果のやつかな？あれを１袋が朝ご飯なんですか？
だとすると割と節制してますよね。
お互いに頑張りましょうね。

今年もよろしくね～～～～

おはよう！＆おかえり！！(ｂ´3`)ｂ
私も日記はちょっとサボり気味だったけど、また頑張ろう！！